Contre-indications du thé vert: quand il n'est pas conseillé de le prendre
Nous avons beaucoup parlé de la bienfaits du thé vert, et nous l’avons même inclus dans de nombreuses recettes que nous avons recommandées. Cependant, nous devons également garder à l'esprit que peut avoir des effets indésirables, qu’il soit consommé en excès ou que ses propriétés puissent aggraver tout problème médical que nous avons précédemment.
Si vous avez lu notre article sur le café et les contre-indications qu’il présente, vous verrez que nous vous avons dit quelque chose de très similaire. C'est parce que le thé (dans l'une de ses différentes variétés) contient de la caféine. Bien que, oui, nous devons préciser que par rapport au café, son contenu est évidemment beaucoup plus bas.
Par exemple, alors qu'une tasse de café contient entre 60 et 120 milligrammes de caféine, une tasse de thé vert contribue entre 10 et 15 milligrammes. De plus, saviez-vous que le thé noir est la variété de thé qui contient le plus de caféine? En fait, il contribue entre 25 et 100 milligrammes.
Cela signifie que le café peut contenir jusqu'à 5 fois plus de caféine qu'une quantité égale de thé vert. Quoi qu'il en soit, si votre médecin vous a recommandé de réduire la caféine, gardez cela à l'esprit.
Que peut-il arriver si nous buvons trop de thé vert
Nous commencerons par parler des effets du thé vert quand il est consommé en quantité supérieure à celle recommandée. C’est pourquoi nous devons d’abord savoir quelle est la quantité recommandée. Puisque La consommation de caféine doit être inférieure à 200 milligrammes par jourCela équivaut à boire moins de 5 tasses de thé vert par jour.
En cas de dépassement du montant que nous avons mentionné peut apparaître des effets secondaires à la suite d'une consommation excessive. Parmi ces effets, on peut citer les altérations de l'humeur, telles qu'une nervosité accrue ou une irritabilité accrue, qui sont également associées à des difficultés de sommeil.
Une consommation excessive de thé vert peut également nous rendre confus, maux de tête, vertiges et bourdonnements dans les oreilles. Il peut affecter le système digestif en provoquant des vomissements et des diarrhées, ainsi que de l'acidité dans l'estomac. Il peut générer des battements de cœur irréguliers dans notre cœur et, du fait que sa teneur en caféine agit sur notre système nerveux, il est également possible qu'il génère des tremblements et même des convulsions.
C'est pourquoi il se souvient, comme on le dit toujours, que les excès ne sont pas bons et que le thé vert ne fait pas exception.
Contre-indications de thé vert
Il est temps de parler des contre-indications, c'est-à-dire des situations dans lesquelles nous ne devrions pas prendre cette boisson pour éviter les effets indésirables ou l'aggravation d'un problème de santé. Les personnes qui souffrent de certains des problèmes de santé suivants: glaucome, hypertension, ulcères peptiques, reflux acide ou anémie.
Attention à la consommation excessive
Comme nous l’avons déjà indiqué, la consommation excessive de thé vert peut entraîner certains effets indésirables, principalement du fait que nous dépassons 190 mg. maximum quotidien recommandé de caféine.
Ainsi, des symptômes tels que l'hypertension, les vomissements, les maux de tête et les vertiges, les arythmies, l'insomnie et la nervosité peuvent survenir.
Interaction avec certains médicaments et médicaments
Vous devez également savoir que l’interaction du thé vert avec certains médicaments que vous prenez peut-être à la suite d’un traitement médical peut être nocive. Parmi la liste des médicaments pouvant être mélangés au thé vert, on trouve ceux contenant de l'éphédrine, de la clozapine, du lithium, des inhibiteurs de la monoamine oxydase (MAOI) et de la phénylpropanolamine. En tout état de cause, l’idéal est de vérifier si vous prenez un médicament avec votre médecin s’il n’est pas compatible avec la caféine ou le thé vert pour quelque raison que ce soit.
Il peut également intervenir dans l'action de la sibutramine, un médicament utilisé médicalement pour le traitement de l'obésité.
Grossesse et allaitement
Pendant la grossesse, certaines personnes recommandent de boire jusqu'à deux tasses par jour, mais d'autres experts suggèrent de ne pas consommer de thé vert à cause de ses effets sur le système nerveux du bébé. Par conséquent, nous vous suggérons de demander à votre médecin de confiance qui connaît votre cas et saura ce qui est bon pour vous et votre enfant.
Cependant, il n'y a aucune certitude sur les effets du thé vert sur le fœtus, certaines études ayant montré que cela pouvait arriver au bébé et causer des irrégularités dans son système nerveux. Pour cette raison, non seulement sa consommation n'est pas recommandée pendant la grossesse, mais également pendant l'allaitement.
Ne convient pas aux enfants
Bien que l’on sache que le thé vert contient moins de caféine que le thé vert, Ce n'est pas une boisson recommandée pour les enfants, même si consommé en petites quantités.
Il n'est pas recommandé de le prendre l'estomac vide
Pour son contenu en tanins, consommer du thé vert l'estomac vide peut causer des brûlures d'estomac et la constipation. De plus, nous devons modérer leur consommation en cas de brûlures d'estomac et les ulcères.
En résumé, nous indiquons ci-dessous quand il ne convient pas de boire du thé vert:
- Lorsque nous consommons certains médicaments et drogues.
- Non recommandé pendant la grossesse et l'allaitement.
- Ne convient pas aux enfants.
- Modérez votre consommation en cas de brûlures d'estomac, d'ulcères et d'autres problèmes digestifs.
