Perdre du poids avec les thés naturels et les tisanes: recettes
Pour perdre du poids, il est nécessaire de le faire de manière contrôlée sous la supervision d'un spécialiste, car de nombreux régimes miracles constituent un réel danger pour la santé des personnes qui les suivent.
Mais si ce que nous voulons, c'est perdre du poids de manière simple et naturelle, vous pouvez combiner le régime alimentaire que vous devez suivre avec une série de tisanes que nous occuperons ensuite.
Il est scientifiquement prouvé que l’adoption d’un mode de vie sain (avec une alimentation équilibrée riche en fruits et légumes et pauvre en graisses et une activité physique régulière) et tisanes et tisanes Il peut ralentir la prise de poids et aider notre corps à éliminer le surpoids.
Il y a quelques jours à peine, nous avons traité une question intéressante qui permettait à nos lecteurs de perdre du poids naturellement en prenant une série de tisanes naturelles qui, en raison de leurs propriétés et de leurs avantages, ont contribué à la purification de notre corps et à la perte de graisse, ainsi qu'à la suppression des kilos. plus
Cependant, à cette occasion particulière, nous allons discuter d’un autre sujet très intéressant qui a beaucoup de relations avec celui que nous avons abordé il ya quelques jours, et qui est précisément la perte de poids qui prend naturellement des thés.
Il est nécessaire de rappeler dans ce cas les différences entre les tisanes, infusions et décoctions, ainsi que ceux de thés en particulier, puisque leur préparation n'est pas toujours la même.
Nous proposons ci-dessous une liste minutieuse de thés naturels que vous pouvez faire confortablement chez vous, et cela vous aidera précisément prévenir le surpoids.
Perdre du poids naturellement avec des thés aux fruits
Thé à l'ananas
Comme vous le savez sûrement, l’ananas apparaît clairement comme l’un des fruits les plus intéressants de la purification du corps, et parce qu’il contient une substance appelée "bromélaïne", ce qui en fait un puissant brûleur de graisse.
Conseils de préparation: Épluchez un demi-ananas en plaçant la pelure dans un litre d'eau bouillante pendant deux minutes. Vous pouvez avoir une tasse à jeun pendant au moins un mois.
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Thé à l'orange
Comme tous les agrumes, il contient une source d'inositol qui présente la particularité, entre autres, de dissoudre les graisses.
- Astuces de préparation: Sa préparation est très simple, il suffit de couper une orange de taille moyenne en quatre parties et de la faire bouillir dans un litre d'eau. Nous devrons le laisser reposer. Il peut être pris une demi-heure avant chaque repas, ce qui réduira le sentiment d’appétit.
Thé à la pêche
Il a des propriétés à la fois dépuratives et laxatives, il est donc très bon dans les régimes amaigrissants.
Conseils de préparation: Coupez une pêche en petits morceaux et faites-la bouillir une minute dans un litre d'eau. Vous pouvez boire deux tasses par jour à jeun.
Les tisanes idéales pour les régimes amincissants
Prenez bonne note des tisanes que nous traitons ci-dessous:
Bardane Tisane
C'est une infusion à la fois dépurative et diurétique. Il est préparé en faisant une décoction de 20 grammes de racine et laisse dans un litre d'eau pendant 10 minutes.
Combien de tasses pouvez-vous boire ?: Vous pouvez consommer jusqu'à 3 tasses par jour, avant les repas.
Tissu de fucus
Le fucus il agit surtout contre l'hypothyroïdie et l'obésité. Il devrait être préparé en calculant une cuillerée à thé de l'herbe par tasse d'eau bouillante.
Combien de tasses pouvez-vous boire par jour? 3 ou 4 tasses par jour.
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Tisane de fleur de la passion
Parfois, il existe une relation entre dépression et régime, en particulier dans les états d’anxiété qui conduisent à manger plus. Cette question est calmée par la fleur de la passion.
Une cuillère à café de la plante doit être placée par tasse d'eau bouillante.
Tasses pouvant être prises quotidiennement: Consommez 2 ou 3 tasses par jour. Cet article est publié à titre informatif seulement. Vous ne pouvez pas et ne devriez pas remplacer la consultation avec un nutritionniste. Nous vous conseillons de consulter votre nutritionniste de confiance.
