Eau de farine d'avoine pour la peau: avantages pour la beauté et son utilisation
Si nous vous posons des questions sur une céréale que vous consommez habituellement et que vous incluez habituellement tous les matins dans votre petit-déjeuner, il est probable que gruau Devenir l'un des principaux protagonistes. Et il n'y a aucun doute que C’est l’une des céréales les plus consommées pour sa richesse nutritionnelle et son apport énergétique important., qui combine presque parfaitement ses qualités pour nous fournir de l’énergie tout en nous satisfaisant, car il est très riche en glucides complexes.
Mais ses qualités nutritionnelles ne s'arrêtent pas là, car il se distingue également par ses protéines de haute qualité ou de haute valeur biologique (en plus de six des huit acides aminés essentiels), les vitamines B (principalement B1 et B2) et les minéraux E (tels que calcium, zinc, fer et magnésium) et des fibres.
En plus de consommer de l'avoine cuite sous forme de bouillie, il est également possible de faire deux merveilleuses boissons qui nous fournissent la grande majorité des propriétés et des avantages nutritionnels: d’une part, le lait d'avoine (boisson végétale très populaire dont la consommation a augmenté ces dernières années, notamment parce qu’il s’agit d’une excellente alternative au lait de vache) et, de l’autre, elle risque de nous surprendre. eau d'avoine, en plus d'être idéal à consommer l'estomac vide nous donne des avantages incroyables pour la peau.
Qu'est-ce que l'eau de farine d'avoine? En quoi consiste?
L'eau d'avoine est le liquide résultant de la cuisson des flocons d'avoine avec de l'eau.
Il se distingue du lait d'avoine en ce que la boisson végétale à l'avoine est traditionnellement préparée en incorporant des flocons d'avoine broyés dans la boisson, tandis que l'eau a tendance à être beaucoup plus liquide car à la fin du traitement, elle est filtrée à l'aide d'un filet bien ou une passoire.
Propriétés de l'eau d'avoine pour la peau
Bien que l'eau de l'avoine offre de nombreuses propriétés pour notre santé en interne, lorsqu'elle est appliquée en externe, elle procure également des avantages incroyables pour notre peau (de la même manière que ses qualités sont transmises uniformément à notre peau lorsque nous en prenons tous les jours). Parmi les avantages de l'eau d'avoine pour la peau le plus important, nous pouvons vous mentionner et mettre en évidence ce qui suit.
- Aide à hydrater la peauGrâce à sa composition en lipides et en substances absorbant l'eau, l'eau d'avoine est idéale pour éviter la déshydratation de la peau, aidant ainsi son processus naturel d'hydratation.
- Idéal pour éliminer les impuretés de la peau: si vous avez habituellement des boutons, des boutons et d’autres imperfections et impuretés de la peau, les flocons d’avoine sont utiles pour aider à les éliminer, les réduire et les prévenir, tout en contrôlant la production de sébum.
- Aide à éliminer les cellules mortes: il est normal que les cellules mortes s’accumulent dans notre peau, de sorte que lorsqu’elles sont combinées à un excès de sébum, il en résulte une acné, des boutons et des points noirs.
Comment utiliser l'eau d'avoine pour profiter de ses bienfaits sur la peau
Il existe différentes options utiles pour profiter des différentes qualités, avantages et propriétés procurés par l’eau de gruau pour la peau. Mais avant de continuer, nous vous conseillons de savoir comment faire de l'eau d'avoinepuisque cette recette de base vous permet de profiter de ses qualités dans la peau. Ils sont les suivants:
Avoine douche
Il est idéal pour que toute la peau de votre corps profite des qualités de l'eau de farine d'avoine.. Et, sans aucun doute, cela devient l’une des options les plus simples et les plus faciles.
Remplissez simplement une baignoire avec de l'eau chaude et ajoutez un litre d'eau de farine d'avoine. Plongez ensuite dans la salle de bain pendant 15 minutes.
Masque à l'eau d'avoine et de yaourt
Une occasion précédente, nous avons expliqué comment faire une masque au yaourt et à l'avoine utile pour éliminer les taches noires et nourrir la peau du visage. Cette fois, nous allons apprendre à faire un masque à l'eau d'avoine et yaourt, en remplaçant les flocons d’avoine par l’eau elle-même.
Vous avez besoin seulement d'un yaourt naturel, de 2 cuillères à soupe d'eau de farine d'avoine, d'une cuillère à soupe de miel et d'un blanc d'oeuf. Bien mélanger le tout jusqu'à obtenir une texture homogène.
Lors de l'application, lavez bien votre visage et séchez-le avec une serviette. Ajoutez le masque avec soin pour ne pas atteindre les yeux, laissez agir 15 à 20 minutes et retirez-le à l'eau tiède.
