Ginseng: contre-indications

Le ginseng C'est l'un des aliments les plus traditionnellement utilisés en tant que médicament, en particulier dans la Chine ancienne, où la médecine traditionnelle chinoise lui-même le valorise pour ses vertus tonifiantes et aphrodisiaques.

Actuellement, la phytothérapie l'utilise comme remède naturel pour une grande variété de troubles et de problèmes de santé, tandis que dans la cuisine, elle peut être utilisée comme arôme culinaire.

En ce qui concerne le principal propriétés du ginseng, c'est un aliment aux vertus revitalisant et toniques, d’une manière qui aide à améliorer l’état intellectuel et physique. Par conséquent, il est recommandé comme remède pour les personnes âgées et les jeunes en période d’examen.

Il est également utile quand il s’agit de prendre soin de notre système cardiovasculaire, sa consommation est donc conseillée pour réduire les niveaux de taux élevé de cholestérol, contribuant également à réduire les triglycérides et la glycémie élevés.

Alors que, parmi ses différentes valeurs nutritionnelles, nous trouvons son apport dans les vitamines du groupe B, la vitamine C, les acides aminés et les substances appelées ginsénosides que nous trouvons dans sa racine et qui en fournissent les principales vertus médicinales et thérapeutiques.

Mais quels sont les principaux contre-indications du ginseng?

Principales contre-indications du ginseng

Le ginseng contient des phytoestrogènes en petites quantités, il est donc déconseillé aux femmes d’abuser de leur consommation, car ces phytoestrogènes ont une action similaire à celle des œstrogènes.

Comme il exerce un effet vasoconstricteur, sa consommation n'est pas recommandée chez les personnes souffrant d'hypertension.

Chez les personnes qui prennent des médicaments, il est conseillé de toujours consulter le médecin avant de commencer à les consommer, en particulier parce que le ginseng a tendance à interagir avec certains médicaments.

Fondamentalement, ci-dessous, nous résumons les principaux contre-indications du ginseng:

  • En raison de sa teneur en phytoestrogènes, il n'est pas conseillé d'en abuser par les femmes.
  • Chez les personnes hypertendues, il est déconseillé de la consommer en raison de son effet vasoconstricteur.
  • En cas de consommation de médicaments, il est préférable de consulter votre médecin au préalable, en raison du risque d'interactions
  • Non recommandé chez les femmes enceintes et les enfants.

Image | Gary Soup Cet article est publié à titre informatif seulement. Vous ne pouvez pas et ne devriez pas remplacer la consultation avec un nutritionniste. Nous vous conseillons de consulter votre nutritionniste de confiance.

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