Comment éviter la dureté et les callosités sur les pieds facilement
Si vous regardez les orteils ou le talon, il est fort probable que vous trouviez des la dureté ou certains callosités. Ils deviennent une condition assez commune, extrêmement normale et commune. Dans le cas des cors, par exemple, ils consistent essentiellement en une zone de la peau dans laquelle se produit une accumulation de kératine, qui est principalement causée par le compactage de cellules mortes inertes appartenant à l'épiderme.
Et pourquoi ce compactage est-il produit? Ils apparaissent notamment à la suite de frottements répétés et prolongés, soit par pression, soit par frottement sur la peau. Par conséquent, ils apparaissent sur le dessus ou sur un côté de certains orteils, en utilisant des chaussures qui ne vous vont pas bien. Et pour cette raison, ils sont montrés comme une zone de peau épaisse et durcie.
Bien qu’ils puissent être considérés comme un problème (surtout purement esthétique), nous sommes en fait confrontés à réaction protectrice de notre peau, car il apparaît dans les zones de notre corps qui ont été soumis à un excès de pression ou de frottement. Par conséquent, nous pouvons non seulement les trouver dans les pieds, mais aussi dans les mains, en particulier chez les personnes qui travaillent quotidiennement avec elles (par exemple, dans le cas d'un menuisier, d'un maçon ...).
Mais l'utilisation de chaussures inappropriées C’est aussi l’une des causes habituelles, en particulier lorsque vous utilisez une chaussure mal ajustée ou même trop serrée. Par conséquent, en fonction du premier cas ou du second cas, la dureté peut apparaître dans la plante du pied ou dans les zones épaissies et la dureté où des frottements se sont produits.
Conseils utiles pour éviter l'apparition de durillons et de duretés sur les pieds
Portez des chaussures appropriées
Au moment d'éviter l'apparition de durillons et de duretés au niveau des pieds (au talon, aux orteils ou à la plante du pied), l'utilisation de chaussures adéquates est essentielle.
Mais pour que les chaussures répondent à cette qualité de base il est très important que cela tienne bien sur le pied, il est déconseillé d’utiliser des chaussures larges qui ne correspondent pas à notre taille.
D'autre part, Il est également déconseillé de porter des chaussures trop serrées, car ils produiraient également des frictions dans certains domaines. Par conséquent, la recommandation est simple: Portez des chaussures adaptées à notre pointure.
Changer de chaussures plus régulièrement
Si vous utilisez habituellement des chaussures à talon prononcé, soit parce qu’elles vous «exigent» au travail, soit simplement parce que vous les aimez beaucoup, Il est conseillé d'alterner les chaussures à talons hauts avec d'autres avions. De plus, il vaut mieux utiliser chaussures bouclées qui ont beaucoup plus large hornas.
Appliquez une crème hydratante ou de la vaseline
Il est très courant de s’inquiéter de prendre soin de notre peau, d’appliquer des crèmes et des lotions chaque fois que nous prenons une douche quotidienne, mais il est également courant d’oublier nos pieds, qui ne nous préoccupent pas beaucoup.
Cependant, une option utile pour prévenir l'apparition de callosités et la dureté des pieds est d'appliquer un peu de vaseline ou d'hydratant sur tout le pied, après le bain quotidien.
Chaque fois que tu te douches ...
En plus d'appliquer de la vaseline ou un hydratant après chaque bain ou douche, il est également très important séchez bien vos pieds, particulièrement entre les doigts, car sinon, vous ne favoriserez pas seulement la formation de duretés et de callosités, mais augmenterez la sécheresse de la peau.
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