Comment soulager l'inconfort si vous avez bu beaucoup d'alcool

Quand il ne reste que deux jours avant la veille de Noël, lorsque nous rencontrerons nos familles pour célébrer l'arrivée de notre Seigneur Jésus-Christ, il est plus qu'approprié et nécessaire de se rappeler qu'en général, la consommation de nourriture et de boissons en excès est généralement quelque chose de plus. cela naturel et socialement permis.

Par exemple, ils peuvent non seulement être consommés en abondance, mais aussi des aliments très caloriques comme du cochon de lait, des salades russes à la mayonnaise, du thon, des pommes de terre et des carottes, ainsi qu'un apéritif de charcuterie et de fromage, ainsi que du pain sucré, du nougat et une salade. fruits et glace ...

Nous commençons également à boire de l’alcool dès les premières heures de l’après-midi lorsque nous nous réunissons pour célébrer la bonne nuit et que nous terminons à la table avec les célébrations avant et après l’arrivée du Père Noël.

C’est pour cette raison et il est très important que, pour prévenir la gueule de bois, nous vous proposons ensuite une série de conseils et de solutions pouvant aider à atténuer les effets secondaires d’une consommation excessive et excessive d'alcool et d'une consommation d'alcool supérieure à d'habitude Bien sûr, rappelez-vous que si vous buvez trop, ne conduisez pas.

Conseils utiles qui vous aideront à atténuer la gêne après avoir bu de l'alcool

Buvez suffisamment d'eau, et pas seulement lorsque vous avez la gueule de bois, mais aussi lorsque vous consommez de l'alcool, vous éviterez ainsi la déshydratation et le lendemain, vous vous sentirez mieux.

Si vous fumez beaucoup et prenez vos boissons avec de la glace, vous risquez de vous réveiller le lendemain avec un mal de gorge afin de l'éviter. eau de citron sucrée au miel.

Prendre boissons électrolytes, comme par exemple Gatorade, qui se démarquent comme vous le savez sûrement comme boissons sportives, qui vous aideront à reconstituer les sels et le potassium qui sont perdus lorsque nous buvons. Alors que le soupe de poulet Il peut également vous aider à récupérer les sels et le potassium perdus.

Un petit-déjeuner rechargé Cela vous aidera à récupérer de l'énergie. Misez sur les œufs pour le petit-déjeuner, car la protéine vous donnera un sentiment de vitalité. Et accompagnez-le avec du pain grillé. Bien que vous n'y croyiez pas, les glucides sont une bonne ressource pour stabiliser la glycémie, laquelle augmente lorsque nous consommons de l'alcool.

Pour soulager les nausées et les maux de tête, consommez des bananes ou des bananes. Ce fruit contient du potassium et des antiacides, il est donc parfait pour éliminer les nausées et les migraines, tout en aidant à réduire les symptômes gênants associés aux brûlures d’estomac.

Par contre, pour les maux d'estomac après une soirée, nous vous recommandons mâcher des feuilles de menthe ou préparer un thé à la menthe. Si vous ressentez un malaise à l’estomac, vous pouvez vous adresser au bicarbonate de soude avec de l'eau, mais ne le combinez pas avec du citron car il pourrait irriter votre estomac.

Et enfin, reposez-vous suffisamment pour que le corps récupère et vous puissiez effectuer vos activités de manière optimale

Si tous ces conseils ne fonctionnent pas, nous vous recommandons de manger du poulet grillé assaisonné de citron et de pain grillé avec de l'eau distillée pour la célébration de la fin de l'année. Vraiment, vous n'oublierez pas ce qui est arrivé à la gueule de bois, mais vous vivrez les célébrations fraîches comme une laitue. Cet article est publié à titre informatif seulement. Cela ne peut pas et ne devrait pas remplacer la consultation avec un médecin. Nous vous conseillons de consulter votre médecin de confiance. Des thèmesAlcool

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