Des habitudes saines qui nous aideront à prévenir la pneumonie

Le pneumonie est une maladie respiratoire et qui produit un infection dans les poumons. Elle peut être causée par divers agents tels que virus, bactéries, champignons et toucher de nombreuses personnes au cours de l’année. Dans la plupart des cas, la pneumonie chez l'adulte est causée par une bactérie.

Le type de bactérie le plus courant qui cause la pneumonie est la pneumocoque (Streptococcus pneumoniae). En outre, il existe différents types en fonction de l'endroit où il se produit. Ainsi, par exemple, la pneumonie peut être intrahospitalière, c'est-à-dire celle qui survient lorsque le patient a été hospitalisé ou dans un centre médical, et la pneumonie acquise dans la communauté. Dans ce cas, ils sont donnés en dehors des centres hospitaliers ou en dehors des centres médicaux.

Quelles sont ses causes?

La pneumonie peut avoir plusieurs causes:

Les bactéries et les virus qui vivent dans la bouche, dans les narines, dans le nez et de là se propagent dans les poumons, causant une infection dans les poumons.
En inhalant les microbes qui causent la pneumonie et que ceux-ci atteignent les poumons.
En raison de l'inhalation de liquides, d'aliments, de sécrétions ou de vomissements de la bouche aux poumons, cette pneumonie est connue sous le nom de pneumonie par aspiration.
Lorsque la pneumonie est causée par une autre bactérie, on parle de pneumonie atypique.
La grippe causée par des virus peut également déclencher une pneumonie.

Certains facteurs considérés comme des risques peuvent également nous prédisposer à souffrir de pneumonie, à savoir:

Certaines maladies comme cirrhose hépatique, maladie cardiaque, diabète,
Maladies pulmonaires telles que la fibrose kystique, la bronchiectasie, la MPOC.
Maladies buccales telles que gingivite, parodontite.
Obésité.
Problèmes du système immunitaire.
Maladies cérébrovasculaires.
Chirurgie du cancer des poumons, de la bouche ou de la gorge.
Accumulation de mucus dans les voies respiratoires, mal au nez.
Un rhume ou une grippe mal soigné.
Être fumeur ou fumeur

Et quels sont les symptômes de la pneumonie?

Plusieurs symptômes peuvent alerter sur l’existence possible d’une pneumonie. Les signes ou signes les plus courants sont les suivants:

Toux, qui peut être productive avec du mucus, du sang ou du mucus jaunâtre ou verdâtre.
Il est difficile pour nous de respirer surtout quand nous faisons un effort.
La douleur dans la poitrine, les battements, fait particulièrement mal quand on tousse.
Tremblements, frissons.
Fièvre pouvant être élevée ou faible.
Malaise général, fatigue, manque d'appétit, manque d'énergie.
Mal de tête, confusion.

Compte tenu de tous ces symptômes et de la suspicion que nous ne nous sentons pas bien, nous devons immédiatement consulter un médecin pour procéder à un examen opportun et nous pré-traiter. Le médecin nous observera en écoutant notre poitrine et notre dos avec un stéthoscope à la recherche de sons anormaux lors de la respiration et des crépitements.

En plus de cette observation, nous aurons une radiographie pulmonaire pour compléter l'étude et nous assurer que nous avons une pneumonie.

Les autres tests que le médecin effectue habituellement pour confirmer le diagnostic de pneumonie peuvent être:

Analyser les crachats avec une culture et une culture de sang.
Gaz du sang artériel
TAC
Bronchoscopie

Une fois le diagnostic confirmé et en fonction de la gravité de la pneumonie, le médecin décidera si le patient doit être admis à l'hôpital ou soigner une pneumonie à domicile.

Le traitement consistera à prendre des antibiotiques, toujours prescrits par le médecin pour les pneumonies guéries à la maison. En cas de pneumonie nécessitant l'admission du patient, il est généralement traité avec des antibiotiques administrés par voie intraveineuse ou par ingestion.

En règle générale, la pneumonie guérit en 2 semaines, à condition qu'aucune complication ne survienne ou que vous soyez à l'intérieur des patients considérés à risque.

Habitudes de vie saines pour prévenir la pneumonie

Maintenez une hygiène buccale correcte et correcte car les bactéries de la bouche, lorsqu'elles sont inhalées, atteignent les poumons et les infectent, en particulier lorsque nous avons une maladie buccale telle que gingivite et la parodontite.

Pour prendre soin de votre bouche, il est conseillé de rendre visite au dentiste une fois par an, de bien se brosser les dents plusieurs fois par jour et de procéder au nettoyage en utilisant également du fil dentaire.

Ne fumez pas et ne vous exposez pas non plus à respirer la fumée des cigarettes d'autres fumeurs. En outre, respirez de l'air pur, essayez de ne pas chauffer votre maison avec du bois de chauffage, essayez de ne pas vous exposer à la pollution.

Évitez les habitudes de vie sédentaires et l'embonpoint, ne buvez pas d'alcool. Vivez une vie saine avec une alimentation saine et équilibrée, hydratez-vous bien, buvez au moins 2 litres d'eau par jour.

Si votre régime est sain et équilibré par temps froid ou froid, renforcez votre alimentation avec ces aliments:

Poisson bleu
Fruits secs.
Ail et oignon.
Des oeufs
Boire environ 8 verres d'eau par jour nous aidera à éliminer le mucus et à prévenir l'infection.

Une autre habitude saine en cas de rhume, de grippe ou de catarrhe est de faire sonner correctement notre nez pour éliminer le mucus et empêcher le mucus de se déposer dans les poumons et de provoquer une pneumonie. En éliminant le mucus, nous maintenons la zone propre et réduisons le risque d'infection. Cet article est publié à titre informatif seulement. Cela ne peut et ne doit pas remplacer la consultation avec un médecin. Nous vous conseillons de consulter votre médecin de confiance. Des thèmesInfections respiratoires