Purification des reins: Comment purifier les reins?
Le reins, comme le le foie, sont des organes primaires au moment de nettoyer l'organisme, aider le corps dans l'élimination des toxines et dans le propre débogage En soi, il est donc fortement recommandé de purifier les reins au moins une fois par an.
Le sang y circule plusieurs fois par jour, filtrant ainsi les substances utiles renvoyées dans le sang et laissant l'inutile pour qu'il puisse ensuite être éliminé.
Cependant, vous devriez éviter Consommation d'alcool exagérée et le sel, ainsi que la consommation fréquente d'antibiotiques, car ils endommagent les reins au fil des ans.
Et lorsque les reins sont endommagés, ils ne peuvent pas filtrer correctement et donc éliminer les différentes substances toxiques pour le corps.
Lignes directrices pour la purification des reins
Le reins ils peuvent être raffinéUne fois par an au moins, le mieux est d’abord d’éviter les aliments qui, nous le savons, leur sont nocifs.
Par exemple, il faut éviter en premier lieu les excès de sel, de protéines, d’aliments à résidus acides (lentilles, noix, café, alcool, prunes ou bleuets), d’aliments à haute teneur en purines (sardines, hareng, veiras) anchois, saucisses, légumineuses et abats) et les aliments à haute teneur en potassium (épinards, céleri, patate douce, chicorée, orange, chou et pomme de terre).
Bien sûr, il existe un certain nombre de conseils essentiels qui peuvent être très utiles pour purifier les reins:
- Prendre 2 à 3 litres d'eau par jour.
- Manger aliments diurétiques, comme par exemple les asperges (qui forcent la diurèse), les ananas, artichaut, cresson, brocoli ou oignon, pour ne citer que quelques exemples.
- Prendre le thé et infusions diurétiques aident également dans la purification des reins. Par exemple, le persil, pissenlit, l'anis, le gui et l'arenaria rouge.
- Tenez compte de la consommation de fruits et de légumes, ainsi que de légumes (à l’exception de ceux déjà mentionnés), en soulignant la consommation des aliments qui laissent un résidu alcalin, tels que les châtaignes, du lait, l'amande et la betterave.
