Avantages et propriétés de l'eau de concombre
Le concombre C'est un légume bien connu qui est généralement utilisé en cuisine comme ingrédient dans les salades, grâce à son pouvoir rafraîchissant. Cependant, nous pouvons également trouver dans le monde différentes recettes qui utilisent le concombre comme ingrédient principal, comme par exemple le cas des soupes au concombre ou du concombre populaire à la sauce au yaourt grec. Dans le même temps, il est courant de le trouver sous forme de cornichon (par exemple, les concombres au vinaigre se détachent).
Mais son utilisation ne se trouve pas seulement dans la cuisine. Vous savez sûrement qu'il est également largement utilisé pour profiter de ses qualités sur la peau, grâce à sa richesse en vitamines B et C, qui en font un excellent hydratant. En fait, les masques de concombre sont très connus pour aider à atténuer et à dissimuler les cernes et les poches sous les yeux, ainsi que pour créer des crèmes naturelles et maison aux propriétés hydratantes et nourrissantes.
Ces dernières années, comme ce fut le cas avec le eau d'aubergine, il est devenu très populaire de développer ce que l’on appelle eau de concombre, une boisson naturelle très facile à préparer et à préparer avec des avantages et propriétés pour la santé. En fait, bien qu’il se distingue par son pouvoir minceur supposé, il ne contribuerait pas seulement à perdre du poids.
Avantages de l'eau de concombre
Grande richesse nutritionnelle
L'eau de concombre est très riche en nutriments essentiels, parmi lesquels on peut citer la vitamine A, la vitamine C et la vitamine K, ainsi que des minéraux tels que le potassium, le calcium et le fer.
Tous ces nutriments sont fondamentaux pour notre santé et pour le bon fonctionnement de notre corps.
Excellente boisson alcalinisante
Saviez-vous que le concombre est un aliment doté d'un grand pouvoir alcalinisant? Ceci signifie que l'eau de concombre aide à équilibrer le pH de notre corps, ce qui signifie que cela aide niveaux d'acide plus bas et ainsi atteindre un état alcalin idéal.
Nous devons garder à l’esprit que toutes les maladies commencent à l’état acide et que, lorsque notre corps est constamment en état d’acidose, nous avons tendance à tomber plus souvent malade. Il est donc très important de manger régulièrement des aliments alcalins.
Aide à éliminer les toxines et à purifier le corps
L'eau de concombre est un détoxifiant merveilleux, il est donc très utile quand il s’agit de purifier notre corps et éliminer les toxines qui se sont accumulés en lui.
Bien que son pouvoir détoxifiant aide à éliminer les toxines, son action diurétique et dépurative est utile pour que notre corps puisse se débarrasser naturellement de ces toxines, en les expulsant par l’urine.
Très riche en antioxydants naturels
Concombre et eau à base de ce légume Il est très riche en antioxydants naturels, cela aide donc quand il s'agit de neutraliser et réduire les effets négatifs des radicaux libres, ce qui empêche la formation de toxines et donc nos cellules sont maintenues à un niveau sain et optimal.
Aide à perdre du poids et à perdre de la graisse
Lorsque la consommation régulière d’eau de concombre est complétée par la pratique régulière d’exercice physique, elle devient un boisson minceur, ce qui aide perdre de la graisse grâce à cela aide précisément à mobiliser les toxines et les graisses accumulées. De plus, il ne faut pas oublier qu'il s'agit d'un excellent dépuratif et d'un bon diurétique.
Propriétés de l'eau de concombre
En résumé, voici les principales propriétés de l'eau de concombre:
- Très riche en nutriments essentiels, notamment en vitamines et minéraux.
- Il fournit des quantités intéressantes d'antioxydants naturels.
- Il aide à purifier l'organisme et à le détoxifier naturellement.
- Boisson alcalinisante, utile pour équilibrer le pH de notre corps.
- Il aide à perdre du poids et à éliminer la graisse abdominale.
Images | iStock Cet article est publié à titre informatif uniquement. Vous ne pouvez pas et ne devriez pas remplacer la consultation avec un nutritionniste. Nous vous conseillons de consulter votre nutritionniste de confiance.
