Qu'est-ce que la sinusite, ses symptômes et comment l'éviter naturellement
Le sinusite est une condition qui peut affecter les enfants et les adultes et que Il se pose lorsque la muqueuse des sinus paranasaux devient enflammée. Dans la plupart des cas, il apparaît comme un foyer inflammatoire du nez et, par conséquent, en plus d’une inflammation, les seins sont infectés par un excès de mucus.
Lorsque le foyer inflammatoire du nez provoque une sinusite, on parle de rhinosinusite. Vous vous demandez peut-être quels sont les sinus paranasaux?, Car les sinus paranasaux comprennent les sinus maxillaires, frontaux, ethmoïdaux et sphénoïdaux. Et quelles sont les causes pour lesquelles nous pouvons souffrir de cette maladie?
L'origine de la sinusite est généralement bactérienne et il peut apparaître pour différentes raisons telles que, après un rhume ou un rhume qui n’a pas bien guéri, après avoir passé les symptômes désagréables d’une allergie.
La sinusite peut atteindre trois phases en fonction de son évolution et de la durée de nos symptômes. Les phases que la sinusite peut atteindre sont les suivantes:
- Le phase aiguë, dans lequel les symptômes de la maladie sont inférieurs à trois semaines.
- Le Phase subaiguë, dans lequel les symptômes persistent après trois semaines et atteignent même trois mois.
- Le phase chronique, c’est sans aucun doute la pire des phases au cours desquelles la maladie dépasse trois mois.
Symptômes de la sinusite
Comme nous l'avons dit précédemment, si après une phase d'allergie, un rhume ou un catarrhe mal guéri, nous avons remarqué les symptômes suivants, nous devrions consulter un médecin afin de procéder à un examen et de prescrire le traitement approprié.
Les symptômes de la sinusite sont les suivants:
- Maux de tête continus.
- Douleur intense aux yeux
- Douleur faciale intense.
- Douleur fréquente au niveau du front.
- Sensation de lourdeur dans la tête lorsque nous la baissons.
- Obstruction nasale
- Débit abondant de mucus.
- Mucus épais et jaunâtre.
- Pus dans la cavité nasale.
- Le sens de l'odorat a diminué.
Pour détecter s'il y a une sinusite, les tests médicaux que les professionnels effectuent habituellement sur le patient peuvent être plusieurs:
- Radiologie simple et CT.
- Culture de la sécrétion nasale (étude des écoulements nasaux).
- Rhinoscopie
- Endoscopie
Pour éviter autant que possible de souffrir de sinusite, le plus important est d'essayer de la prévenir en renforçant notre système immunitaire par le biais d'un régime alimentaire sain et équilibré et d'un mode de vie sain.
Découvrez comment prévenir une sinusite naturellement et comment soulager certains de ses symptômes
Grâce au régime alimentaire, nous pouvons recourir à des aliments contenant les propriétés suivantes:
- Aux propriétés anti-inflammatoires: ananas tropical, broméline (ci-dessus présent dans la tige et le jus d’ananas), canneberges, cerises, mûres.
- Aux propriétés décongestionnantes: fruits, légumes et légumes riches en vitamine C tels que orange, citron, kiwi, fraises, mûres, raisins, poires, pommes, choux, brocolis, épinards, cresson, poireaux, oignons, endives, ail, radis.
- Aliments riches en vitamine A (bêta-carotène) comme l’orange, la carotte, le poivron, l’endive, la citrouille, le céleri, la tomate, le melon, la pêche, la mangue, la pastèque, la goyave, la canneberge.
- Introduire dans notre alimentation et augmenter la consommation d'aliments, de noix et de céréales riches en oméga 3 tels que le poisson bleu, les noix, les amandes, le lin.
Grâce aux herbes et aux plantes médicinales, nous pouvons prévenir ou améliorer certains symptômes de la sinusite une fois que nous en souffrons:
- Pour renforcer les défenses: Echinacea, boldo, thé vert, griffe de chat, réglisse, feuilles de goyave, gentiane.
- Pour réduire l'inflammation: saule, réglisse, gingembre, camomille, sureau.
- Pour faciliter la décongestion nasale: thym, mauve, marrube, hysope, vapeurs d'eucalyptus, poivre de Cayenne, ortie et romarin.
- Pour faciliter la respiration: cataplasmes ou cataplasmes de verveine que nous appliquons chauds sur le nez et les joues.
- Pour calmer les maux de tête: camomille, et le mélange de citron vert, gingembre et saule en infusion.
