Valériane, contre l'insomnie et l'anxiété

Nos collègues de Naturalternativa ont récemment collecté une liste utile et intéressante de remèdes à la maison pour l'insomnie, dans lequel ils ont traité avec ceux remèdes maison cela peut aider les personnes qui souffrent d'insomnie et, par conséquent, ne peut pas dormir ou bien se reposer.

Une des plantes idéales pour ce type de cas est le valériane, également connu comme "l'herbe des chats", qui, comme vous pouvez l'imaginer, aime souvent ce type d'animaux.

Bien que ses propriétés thérapeutiques n’aient certainement pas été connues avant le XVIe siècle, depuis lors, les différents avantages et propriétés de la valérianeNous allons nous occuper des détenus et des détails tout au long de cet article.

Avantages et propriétés de la valériane

La racine de valériane a une odeur pénétrante, puissante et forte, principalement due à la présence d'une huile essentielle importante et exceptionnelle.

Pour cette raison, il peut devenir un traitement ou un remède efficace pour lutter contre différents problèmes de sommeil, tels que l'anxiété et la douleur. anxiété.

Cela peut être bon aussi en cas de stress, dans lequel, pour différentes raisons, nous devons nous détendre et nous rassurer, ce qui peut être très positif contre les anxiolytiques actuels, car il ne crée pas d’habitude chez ceux qui le consomment.

Certains experts utilisent le valériane dans les différents remèdes de désintoxication du tabac, apaisant l'anxiété et la nervosité qui accompagnent généralement la désintoxication. Cet article est publié à titre informatif seulement. Cela ne peut pas et ne devrait pas remplacer la consultation avec un médecin. Nous vous conseillons de consulter votre médecin de confiance. Des thèmesAnxiété Plantes médicinales

Valériane, sommeil réparateur et bienfaits santé (Juin 2024)