Comment traiter la toux naturellement
La toux est une réaction normale et naturelle de notre corps, que notre corps démarre en raison de la présence de mucus ou d’un corps étranger dans les voies respiratoires, ou de l’existence d’une irritation des voies respiratoires. En fait, la toux peut apparaître consciemment dans le but de maintenir l'air dans les poumons exempt de substances étrangères. Elle consiste en une expulsion brusque et bruyante de l'air que nous avons dans les poumons., résultant de la contraction spasmodique qui se traduit précisément par la libération violente de l’air présent dans les poumons.
Selon ses causes et ses caractéristiques, il existe différents types de toux. Parmi les plus courantes, on peut citer la toux sèche ou improductive (l'une des plus courantes, qui a tendance à provoquer des accès de toux et dans laquelle il n'y a pas de mucus), et une toux productive (qui, comme son nom l'indique, produit du mucus) . Par contre, on peut faire la différence entre une toux aiguë (qui commence soudainement et ne dure pas plus de 3 semaines) et une toux chronique (qui a tendance à durer plus longtemps).
Conseils pour traiter la toux naturellement
1. Infusion médicamenteuse contre la toux
Il y a certains plantes médicinales à action antitussive, ce qui peut être très utile lors de la préparation d’une perfusion merveilleuse pour contrôler et soulager la toux. Pour ce faire, vous n'avez besoin que d'une cuillère à thé de thé vert, d'une cuillère à café de gingembre, d'une cuillère à café de poivre de Cayenne, du jus d'un citron, d'une cuillère à café de miel, d'une pincée de sel et de l'équivalent d'une tasse d'eau.
Mettez dans une casserole l'équivalent de 1 tasse d'eau et laissez-le atteindre le point d'ébullition. Quand il commence à bouillir, ajoutez tous les ingrédients et laissez bouillir 3 minutes. Après ce temps, éteignez le feu, couvrez et laissez reposer encore 5 minutes. Enfin faufiler et boire.
2. Prenez une cuillère à café de miel
Les deux miel de romarin comme la miel d'eucalyptus Ils sont idéaux en cas de toux, grâce à aider à soulager toute maladie des voies respiratoires, convenant à son tour en cas de pharyngite, de sinusite, d’asthme et de bronchite. En outre, ils soulagent également la congestion nasale et l'excès de mucus.
Pour profiter de ses différentes qualités, vous pouvez prendre 1 cuillère à café de miel à chaque repas, ou encore sucrer votre thé ou votre infusion médicinale.
3. Recette de bonbons aux herbes
Les bonbons d'herbes et de plantes sont idéaux comme remède antitussif pour contrôler la toux et le soulager. À la maison, vous pouvez faire vos propres bonbons aux herbes. Pour cela, vous avez besoin de 1/2 tasse de sucre, 1/3 tasse de sirop de maïs léger, 1 cuillère à café d'eucalyptus, 1 cuillère à café d'échinacée, 1 cuillère à café de thym, 1 cuillère à café de sauge et 1 tasse d'eau.
Mettez tout d'abord l'équivalent de 1 tasse d'eau dans une casserole et quand il commence à bouillir, ajoutez les herbes indiquées ci-dessus (pour goûter, peu importe que vous n'en ayez pas tout). Laisser bouillir pendant 7 à 8 minutes pour qu’il acquière une saveur forte.
Maintenant, dans une autre casserole, ajoutez la tisane, le sucre et le sirop de maïs. Cuire à feu doux jusqu'à ce que le sucre soit dissous et que le mélange bout. Ensuite, continuez à faire bouillir sans mélanger, jusqu'à ce que le mélange commence à cristalliser. Réduire le feu.
Déposez à la cuillère un peu du mélange sur une surface préalablement graissée ou dans des moules pour bonbon dur. Laissez-les durcir et refroidir.
4. Faire un cataplasme de moutarde
La moutarde aide à contrôler la toux grâce à son odeur et à son arôme puissant et pénétrant. Élaborer un cataplasme de moutarde vous devez mélanger dans une casserole une cuillerée de poudre de moutarde et deux cuillères à soupe de farine. Ajouter de l'eau et mélanger jusqu'à l'obtention d'une pâte. Maintenant, appliquez un peu de vaseline sur votre poitrine (pour protéger votre peau), puis le cataplasme de moutarde.
Si vous remarquez que la peau devient irritée ou devient très sensible, retirez le cataplasme rapidement.
5. citron, piment et miel
Un autre remède naturel intéressant et très efficace en cas de toux avec mucus Il consiste à mélanger 3 cuillères à soupe de jus de citron avec 2 cuillères à soupe de miel et un peu de poivre épicé.
6. Sirop antitussif fait maison
Saviez-vous qu’à la maison, vous pouvez faire une sirop à action antitussive utiliser pour cela certaines plantes et herbes médicinales? Pour ce faire, vous n'avez besoin que d'une cuillère à soupe d'anis, de camomille et de clous de girofle sucrés, d'une demi-tasse de miel d'eucalyptus et d'une demi-tasse de jus de citron.
Dans une casserole, faites bouillir l'eau et le mélange d'herbes indiqué pendant 3 minutes. Ensuite, éteignez le feu, couvrez et laissez reposer pendant 5 minutes. Filtrer et mettre la perfusion dans un récipient en verre. Ajoutez le miel d'eucalyptus et le jus de citron et mélangez bien. Couvrez-le et mettez-le au réfrigérateur. Vous pouvez prendre entre une et deux cuillères à soupe par jour de ce sirop, 3 fois par jour.
Images | dana robinson / Crispin Semmens / Stephan Rosger Cet article est publié à des fins d'information uniquement. Cela ne peut pas et ne devrait pas remplacer la consultation avec un médecin. Nous vous conseillons de consulter votre médecin de confiance. Des thèmesInfections respiratoires
