Mauvaises habitudes pour les reins
Le reins ils sont des organes fondamentaux dans la détoxification et la purification de notre organisme, car ils sont responsables de l'élimination de ces toxines et des différents déchets dont notre corps n'a pas besoin par l'urine.
En fait, il devient l'un des principaux filtres de notre sang, retenant ce dont notre corps peut tirer parti, et purifiant et éliminant ce dont notre corps n'a pas vraiment besoin.
Mais bien que ces fonctions comptent parmi les plus importantes, le fait est qu'elles sont également responsables de la régulation de la pression artérielle et de l'équilibre des hydrosalines et stimulent à leur tour la production de globules rouges dans le sang.
Cependant, bien qu'ils soient responsables du processus de purification de l'organisme, il est possible qu'à certains moments ou en raison de certaines pathologies, ils ne fonctionnent pas correctement. Comme vous le savez sûrement, le créatinine Il est utilisé comme paramètre pour connaître la fonction et l'état des reins, ce qui augmente lorsque les reins ne fonctionnent pas bien.
La vérité est que le l'alimentation est fondamental quand il s'agit de prendre soin des reins, en particulier quand ils consomment des aliments ou des produits qui pourraient ne pas convenir parce qu’ils les irritent ou les endommagent:
Consommation élevée de protéines
Les aliments riches en protéines ont tendance à nécessiter un effort supplémentaire des reins pour être éliminés, en particulier lorsque ces aliments sont riches en protéines animales.
Ils mettent l'accent sur les aliments tels que les viandes, les fromages, les œufs et les produits laitiers. Bien sûr, il n'est pas conseillé de les éliminer de l'alimentation, mais consommez ces aliments riches en protéines avec modération.
Consommation excessive de sel
Comme nous le savions déjà dans une note précédente dans laquelle nous avons parlé des conséquences d'un excès de sodium, bien que le sodium soit un minéral fondamental pour notre corps, la réalité est que nous devons dépasser leur consommation.
En particulier, le sodium génère ou cause des efforts supplémentaires pour les reins, qui peuvent, au fil du temps, affecter gravement son bon fonctionnement.
Forte consommation d'aliments riches en potassium
Bien que le potassium soit un minéral fondamental permettant de maintenir l'équilibre acido-basique avec le sodium, de contrôler la quantité et la répartition normale de l'eau dans le corps et de participer à la production de protéines, une consommation excessive d'aliments riches en potassium peut pas recommandé, surtout si les reins souffrent déjà de toute pathologie.
Par conséquent, une consommation modérée de bananes et de noix est recommandée.
Attention aux taux de cholestérol élevés
Les personnes ayant un taux de cholestérol élevé ont tendance à être plus susceptibles de souffrir de problèmes rénaux.
En ce sens, il est recommandé que les personnes souffrant d'insuffisance rénale réduisent, par le biais de leur régime alimentaire, la consommation de graisses, ce qui favoriserait nettement le temps nécessaire pour ralentir la pathologie.
Image | sheilaz413 Cet article est publié à des fins d'information uniquement. Cela ne peut pas et ne devrait pas remplacer la consultation avec un médecin. Nous vous conseillons de consulter votre médecin de confiance. Des thèmesReins
