Comment faire un thé déshydraté (sans théine)

Le théine est une molécule que l'on trouve dans le le thé, qui se caractérise précisément par la fourniture d'un effet stimulant de la même manière que la caféine quand on boit une tasse de café (en fait, ce sont pratiquement la même molécule). Cependant, contrairement à celui-ci, Le thé contient certains composés qui aident à ralentir l'absorption de la théine que la caféine, c’est donc une boisson stimulante mais avec un effet un peu moindre par rapport à l’action exercée par le café.

Mais bien que l'absorption de la théine soit plus lente que la caféine, il faut garder à l'esprit que sa durée de stimulation a tendance à être un peu plus longue (environ 2 à 3 heures). C'est donc une excellente option lorsque, par exemple, nous souhaitons savourer une délicieuse infusion le soir, avant d'aller au lit, il est préférable d'opter pour la thé rooibosBien que considéré comme un thé, il s’agit d’une infusion, puisqu’il provient de l’infusion des feuilles d’une autre plante qui n’a rien à voir avec la plante utilisée pour faire le thé.

Tu savais que le thé peut être retiré du thé? C’est une option utile et appropriée lorsque nous sommes très sensibles à la théine, parce que son effet stimulant a tendance à nous affecter davantage, ou parce que nous voulons simplement prendre une tasse de thé après 6 heures de l’après-midi (son effet stimulant pourrait même nous empêcher de nous endormir normalement). En fait, il est possible de nous trouver dans de nombreux herboristes et magasins spécialisés avec thés à destination, qui sont déjà vendus avec une très faible teneur en théine. Toutefois, si vous avez des sachets de thé ou des feuilles de thé pour préparer la boisson, vous n’avez pas besoin de les jeter: il est également possible d’éliminer le thé pour en faire un merveilleux thé en délire. Comment Nous vous l'expliquons

Conseils utiles pour éliminer la théine lors de la préparation du thé

Si vous avez un thé normal à la maison, par exemple un thé vert, un thé rouge ou un thé blanc, il est possible d'éliminer la présence de théine dans la boisson de manière simple et rapide. En fait, il existe 3 astuces très simples et faciles:

Première astuce: laisser le thé reposer plus de minutes

Au lieu de laisser le thé en infusion entre 3 et 5 minutes, le mieux est de laissez-le reposer pendant 10 à 15 minutes. Bien sûr, au moment de la perfusion, être beaucoup plus savoureux aura un goût plus fort, moins doux et moins stimulant.

Deuxième astuce: utiliser deux fois plus d'eau

Une autre option simple est préparez-le en chauffant deux fois plus d'eau. Pour ce faire, faites une infusion, quand l'eau est chaude, laissez le thé reposer une minute, jetez l'eau réservant les feuilles de thé (ou le sachet) et préparez une nouvelle infusion avec encore de l'eau chaude. Ensuite, buvez le second en faisant le verre avec les mêmes feuilles que celles utilisées auparavant.

Troisième astuce: infuse seulement 30 secondes

Et finalement, nous nous retrouvons probablement avec un autre des tours les plus faciles à pratiquer. Il faut juste introduisez le thé dans la casserole avec de l'eau bouillante pendant 30 secondes. Ensuite, il est conseillé de retirer cette eau et de faire un deuxième thé avec les mêmes feuilles déjà cuites, comme nous l'avons expliqué dans le deuxième tour.

Les avantages incroyables d'un thé sans théine

Quoi qu'il en soit, il ne fait aucun doute que nous sommes confrontés à une boisson riche en propriétés et propriétés, bien qu'en réalité le thé ne contienne pas la même quantité de théine.

Entre autres aspects, il aide à prendre soin de notre santé cardiovasculaire en fournissant des qualités cardioprotectrices, il est utile d’éliminer les toxines accumulées dans notre corps, tandis que sa richesse en antioxydants aide à réduire l’action des radicaux libres et à prévenir le vieillissement cellulaire prématuré, en plus de nous protéger contre l’apparition de maladies graves telles que le cancer.

Il est également connu que ceux qui consomment du thé régulièrement ont tendance à avoir une incidence plus faible de cholestérol élevé et de triglycérides, de diabète ou de toute autre maladie cardiovasculaire.

En revanche, il s’agit d’une boisson moins stimulante. C’est donc utile lorsque vous souhaitez prendre un thé, mais sans son effet excitant, soit parce qu’il est trop tard et que nous allons nous coucher, ou que nous sommes sensibles. à la théine.

Images | ISTOCKPHOTO / THINKSTOCK SujetsLe thé

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