Infusion de romarin: comment la préparer (recette) et bienfaits

Le romarin est l’une des plantes les plus utilisées à l’époque, par exemple, soulager les douleurs musculaires sous forme de massages (toujours appliqués à l'extérieur), bien que le huile essentielle de romarin Il est également très utilisé pour aromatiser certaines pièces, en particulier lorsque vous souhaitez nettoyer la maison des "mauvaises énergies".

Cependant, parmi les propriétés de romarin plus intéressant, c’est une plante qui contribue en interne avantages médicinaux utile au moment de calme la digestionMerci à votre effet tonique.

C’est une plante scientifiquement connue qui porte le nom de Rosmarinus officinalis, appartenant à la famille Labiatae, dont la collecte est effectuée surtout pendant les mois d’été, époque à laquelle nous sommes en période de floraison.

En ce qui concerne le action pharmacologique du romarin C'est une plante médicinale aux effets antiparasitaires, aromatiques, antispasmodiques, carminatifs, antidépresseurs, astringents, antimicrobiens et nerveux.

Contrairement à ce que l’on pense généralement, étant donné qu’il existe plus de plantes relaxantes telles que camomille ou le valériane, en raison de son effet nervin, est une option idéale en cas de tension nerveuse.

Précisément au moment de tirer parti de la propriétés de romarin en interne, une option recommandée est de faire un merveilleux infusion de romarin. Nous expliquons comment le préparer.

Comment préparer l'infusion de romarin

Ingrédients:

  • 1 à 2 cuillères à café d'herbe séchée de romarin
  • 1 tasse d'eau

Élaboration:

  1. Faire bouillir une tasse d'eau dans une casserole.
  2. Quand il commence à bouillir, ajoutez la cuillère à thé de romarin séché et laissez-le pendant 3 minutes dans le feu bouillant.
  3. Après ce temps, éteignez le feu.
  4. Couvrir la casserole.
  5. Laissez reposer pendant 8 minutes.
  6. Cuela.
  7. Sucre au goût.

Vous pouvez boire deux à trois tasses par jour d'infusion de romarin.

Quels sont les avantages de l'infusion de romarin?

Le infusion de romarin C'est une boisson médicinale intéressante quand il s'agit de soulager les flatulences ou maux de tête, tout en aidant au moment de calme la digestionMerci à votre effet tonique.

Il est intéressant d’utiliser ses vertus comme aromatiques lors du nettoyage des maisons, en particulier lorsque vous devez rafraîchir un peu la pièce d’un point de vue énergétique.

Cependant, sous la forme de huile essentielle de romarin C'est idéal quand il s'agit de effectuer des massages relaxants, surtout au moment de soulager les douleurs musculaires et les névralgie.

Propriétés principales de l'infusion de romarin, en résumé:

Ici nous résumons les principales propriétés de l'infusion de romarin:

  • Effet nerveux intéressant en cas de tension nerveuse.
  • Cela aide à calmer la digestion.
  • Utile pour soulager la dyspepsie lorsqu'elle apparaît accompagnée de flatulences.
  • Extérieurement, appliqué sous forme de massages, il aide à calmer les douleurs musculaires.

Contre-indications d'infusion de romarin

Bien que le romarin soit traditionnellement utilisé en cuisine et que l’infusion de romarin devienne une boisson médicinale sans danger, il existe un certain nombre de contre-indications qui font cette boisson ne peut pas être consommé par certaines personnes ayant certains problèmes de santé ou de troubles.

Nous soulignons et résumons ci-dessous les principales contre-indications:

  • Problèmes digestifs:la consommation d'une infusion de romarin n'est pas recommandée en cas de gastro-entérite ou de maladies inflammatoires de l'intestin (telles que la maladie de Crohn ou l'intestin irritable). Il est également déconseillé de le consommer en cas de constipation, car il contient des tanins susceptibles de l’aggraver.
  • L'épilepsie:L'huile de romarin peut avoir un effet convulsif; son utilisation n'est donc pas recommandée chez les personnes épileptiques, car elle a généralement un effet ou une action neurotoxique.
  • Insomnie:Bien que l'infusion de romarin puisse aider à la relaxation, elle peut également perturber le sommeil lorsqu'elle est utilisée pour la préparation d'un bain, ce qui nous stimule.
  • Grossesse:sa consommation est déconseillée en cas de grossesse, car il peut s'agir d'une boisson médicinale à capacité abortive.
Cet article est publié à titre informatif seulement. Cela ne peut pas et ne devrait pas remplacer la consultation avec un médecin. Nous vous conseillons de consulter votre médecin de confiance.

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