Thérapie aux fruits: utilisation des fruits comme médicament
Le des fruits sont sans aucun doute des aliments incontournables dans le cadre d’une alimentation équilibrée, car ils apportent la plupart des nutriments essentiels dont notre corps a besoin au quotidien et contribuent également à la prévention d’un bon nombre de troubles et de maladies.
C'est pourquoi de nombreux nutritionnistes, ainsi que de nombreuses administrations de santé publique, conseillent de consommer quotidiennement des fruits et des légumes (environ 5 portions de fruits et légumes par jour), en raison de son importance nutritionnelle pour notre santé en général.
Qu'est-ce que la thérapie aux fruits?
Le Frutoterapia C'est une thérapie qui défend la consommation de fruits pour améliorer la santé. Pour cela, il utilise les différentes substances de guérison que l'on trouve dans les fruits, pour le bénéfice nutritionnel et pour la santé de la personne.
Parmi les substances de guérison les plus importantes présentes dans ces aliments, nous distinguons les vitamines, les minéraux, les oligo-éléments, les antioxydants, les fibres et l'eau.
Objectifs de la frutoterapia
L’objectif principal de cette thérapie naturelle est d’aider l’organisme à recouvrer sa santé et à remplacer les différents types d’usure énergétique qui se produisent naturellement chaque jour.
Avantages de la thérapie aux fruits
C'est un traitement bénéfique pour la santé, en particulier parce que les fruits sont riches en vitamines (notamment la provitamine A et la vitamine C), en minéraux (tels que le potassium et le magnésium), en antioxydants, en oligo-éléments et en composés phytochimiques aux fruits).
Nous résumons ici les avantages les plus importants de la thérapie aux fruits:
- Sa richesse en fibres procure de la satiété, réduisant ainsi l'appétit. En outre, il aide à prévenir la constipation en améliorant le transit intestinal.
- Ils sont dépuratifs, ils aident à purifier notre corps et à le détoxifier, favorisant ainsi l’élimination naturelle des toxines. Merci surtout à sa teneur en eau.
- Ils préviennent l'apparition du cancer.
- Ils aident à retarder le vieillissement.
- Ils favorisent l’élimination des taux élevés d’acide urique et de cholestérol.
Image | Cet article est publié à titre informatif seulement. Vous ne pouvez pas et ne devriez pas remplacer la consultation avec un nutritionniste. Nous vous conseillons de consulter votre nutritionniste de confiance.
