Hydrothérapie: bienfaits et propriétés pour la santé
Depuis des siècles, l’eau est devenue synonyme de santé. Ce n’est pas en vain que peu de civilisations l’ont utilisée dans le but de soulager la douleur, de traiter les maladies et d’aider à la relaxation.
À l’époque actuelle, l’eau est encore largement utilisée à la fois pour guérir et pour soulager, principalement grâce à ses bienfaits et propriétés bénéfiques pour la santé.
Comme nous pouvons le voir tout au long de cet article, nous pouvons améliorer la circulation sanguine, détendre, détoxifier le corps et soulager les foulures et les entorses.
Traitements et techniques d'hydrothérapie
Le hydrothérapie il peut être appliqué grâce à différentes techniques, étant très utilisé même dans une grande quantité de traitements.
Voici quelques unes des techniques d'hydrothérapie le plus utilisé actuellement:
- Wraps
Certaines parties du corps sont enveloppées ou recouvertes de gaze de lin, de coton ou de laine. Bien entendu, l'enveloppe doit comporter trois couches: une couche humide en contact avec le corps, une deuxième couche sèche et une couche externe un peu plus épaisse pour abriter le corps. - Comprimé
Ce sont principalement des draps en lin pliés plusieurs fois, qui sont trempés dans du liquide et, une fois égouttés, sont appliqués sur une certaine partie du corps. Ils sont généralement de l'eau froide. - Jets d'eau
Pour que cette technique soit correctement utilisée, les experts recommandent un tuyau en caoutchouc d’environ 2 centimètres de diamètre et environ 2,5 mètres de long. L'application des jets d'eau consiste à répartir une couche d'eau dans la zone à traiter.
Généralement, les jets froids durent environ une minute, tandis que les jets à température alternée durent entre 1 et 2 minutes. - Bains chauds ou froids
Les bains chauds et froids peuvent être partiels ou totaux. Dans le cas de bains chauds, la température de l'eau doit être comprise entre 36 et 38 degrés et sa durée peut varier entre 10 et 25 minutes.
En cas de bains froids, l'idéal est qu'ils soient pris dans des environnements tempérés, avec des températures ne dépassant pas 20 degrés. Bien entendu, leur durée ne devrait pas dépasser 20 secondes, tandis que l’introduction à l’eau devrait se faire très lentement. - Bains de vapeur
Ils doivent durer entre 10 et 15 minutes. Pour ce type de bain, on utilise généralement les vapeurs d’eau bouillante, seules ou avec des plantes médicinales.
Avantages et propriétés de l'hydrothérapie pour la santé
Beaucoup sont les propriétés de l'hydrothérapie, en particulier ses différentes vertus thérapeutiques et médicinales pour la santé de ceux qui le pratiquent.
Il est idéal pour améliorer la circulation sanguine, tonifier les muscles et augmenter la capacité respiratoire. Cela sans compter réalise à son tour l'équilibre psycho-émotionnel de la personne.
L'application ou le traitement avec l'hydrothérapie peut être utilisé dans de nombreux cas, parmi lesquels nous soulignons: anémie, anorexie, conjonctivite, gastrite, hémorroïdes, hypertension, rhumatisme, sinusite et varices.
Plus d'informations | Hydrothérapie: hydrothérapie sexuelle pour couples Cet article est publié uniquement à des fins d'information. Cela ne peut pas et ne devrait pas remplacer la consultation avec un médecin. Nous vous conseillons de consulter votre médecin de confiance.
