Premiers secours face au coup de chaleur: que faire et comment agir

Le coup de chaleur, qui est généralement confondu avec un insolation, apparaît lorsque notre corps devient trop chaud et ne parvient pas à s'auto-refroidir, en maintenant une température basse et en neutralisant ainsi la température élevée de notre corps.

Médicalement, il est connu sous le nom de hyperthermie, bien qu’il soit plus habituel que la plupart des gens le sachent précisément sous le nom de coup de chaleur - ou de coup de soleil -.

Expliqué médicalement, nous sommes confrontés à une augmentation de la température au-dessus de la valeur hypothalamique normale, causés principalement par une défaillance des systèmes d’évacuation de la chaleur de notre organisme.

En raison notamment de l’existence d’une température extérieure très élevée, notre corps n’est pas capable de se refroidir. Il s’agit donc d’un problème assez courant en été, bien que d’autres causes puissent en provoquer l’apparition, non seulement en été, mais à tout moment de l’année (fièvre, fatigue musculaire ou hyperthermie maligne).

Quels sont les symptômes qui semblent savoir si une personne subit un coup de chaleur?

Depuis le premiers secours qu'ils soient effectués chez la personne touchée sont fondamentaux (puisqu'il existe une urgence médicale grave pouvant entraîner la mort), il est très important de connaître ses principaux symptômes:

Sueur en excès.
Tachycardie et difficulté à respirer normalement.
La peau au toucher est très chaude et sèche.
Vertiges et nausées avec possibilité de vomissements.
Faiblesse musculaire

Avant l'apparition de tout symptôme ou signal pouvant indiquer que la personne souffre, un coup de chaleur devrait commencer par les manœuvres de premiers secours, afin d'éviter toute interruption. Le principal problème est que, s'il n'est pas traité rapidement, il peut entrainer une série de complications graves, pouvant causer une sorte d'invalidité permanente ou, dans des cas plus graves, la mort.

Comment agir avant un coup de chaleur?

Il est essentiel d'essayer de réduire la température corporelle de la personne. Il est donc important de:

Emmenez rapidement la personne à l'ombre, dans un endroit frais et bien ventilé, et placez-la en position couchée sur le ventre.
Enlevez tous les vêtements inutiles quand. En cas de proximité d'un ventilateur ou de la climatisation, il est conseillé de le déplacer dans un endroit proche.
Abanícala avec de l'air froid.
Mouillez votre peau avec de l'eau froide.
Appliquez des compresses d'eau froide sur la tête.
Donnez de l'eau à boire par petites gorgées.
Plongez la personne dans une baignoire remplie d’eau glacée.
Utilisez un ventilateur dirigé vers la personne.

Par contre, si la personne a une température supérieure à 40 ° C, il est essentiel de se laver à l’eau froide, jusqu’à ce que la température corporelle soit abaissée et inférieure à 38 ° C. À partir de ce moment, il convient d’arrêter d’appliquer à froid pour éviter le risque d’hypothermie.

De plus, il est essentiel de contrôler la température toutes les heures, par exemple toutes les quatre heures (15 minutes). Ainsi, si nous observons et confirmons que la température corporelle a de nouveau augmenté, répétez le traitement par le froid.

Et comment pouvons-nous éviter les coups de soleil?

Rappelez-vous que quand il s'agit de prévenir les insolations, c'est fondamental:

Évitez l'activité physique lorsqu'il y a beaucoup de chaleur.
Portez des vêtements légers et des couleurs toujours claires.
Restez dans des espaces bien ventilés.
Évitez les gros repas.
Buvez beaucoup de liquide
Utilisez un chapeau ou une casquette.

En outre, il est conseillé d'éviter les boissons alcoolisées pendant les jours les plus chauds, car ils ont tendance à augmenter le métabolisme et donc également la température de notre corps. La même chose vaut pour les passionnants.

Images d'Istockphoto. Cet article est publié à titre informatif seulement. Cela ne peut pas et ne devrait pas remplacer la consultation avec un médecin. Nous vous conseillons de consulter votre médecin de confiance. Des thèmesÉté