Cherimoya: avantages et propriétés
Considéré comme l’un des fruits tropicaux les plus exquis, le cherimoya C'est un fruit avec une saveur aussi délicate que son arôme, qui se distingue précisément par son goût sucré.
Mais pour pouvoir profiter non seulement de sa saveur à son meilleur, mais aussi des différents propriétés du cherimoya, il est essentiel qu’il soit bien mûri. Et comment reconnaître quand il est à son point optimal de maturation? Lorsque votre peau est noircie, cela cédera au toucher lorsque nous la presserons.
Bien sûr, nous devons garder à l’esprit que, bien que ce soit un fruit tropical, on ne le trouve qu’à l’arrivée de l’automne jusqu’au début du printemps.
Bien que nous puissions l’acheter déjà mûr, il est également utile de l’acheter vert, en le laissant mûrir quelques jours à la maison. Bien sûr, pour l'obtenir, il doit être sorti du réfrigérateur.
Une fois à l'intérieur, nous trouvons une pulpe blanche crémeuse et des graines noires.
Avantages de cherimoya
Comme la plupart des fruits (sauf la noix de coco ou l'avocat), est un aliment idéal dans les régimes amaigrissants, surtout grâce à votre faible en gras.
C'est très riche en eau et en glucideset se distingue principalement par son importance valeurs nutritionnelles: apporte une variété de minéraux et Vitamines du groupe B.
De plus, être très riche en vitamine C est utile au moment d’augmenter les défenses et de maintenir des niveaux optimaux de défense immunitaire et immunitaire de notre corps.
Si vous avez aimé cette note et que vous souhaitez en savoir plus sur l’apport nutritionnel des fruits, nous vous conseillons de lire davantage sur le avantages de fruits.
Image 1 | jjramos / Image 2 | JorgeBRAZIL Cet article est publié à titre informatif seulement. Vous ne pouvez pas et ne devriez pas remplacer la consultation avec un nutritionniste. Nous vous conseillons de consulter votre nutritionniste de confiance. Des thèmesFruits Fruit
