Plantes antioxydantes

Il y a quelque temps, nous vous avons dit que le les antioxydants sont des substances capables d'empêcher l'oxydation cellulaire causée par les radicaux libres redoutés; quelque chose de fondamental, étant donné que cette oxydation accélère le vieillissement, provoquant des mutations dans les cellules susceptibles de provoquer le cancer ou d’autres maladies dégénératives.

Pour cette raison, il est très important que, dans notre alimentation quotidienne, nous choisissions toujours les aliments qui, d’une manière ou d’une autre, sont beaucoup plus antioxydants que d’autres.

Si vous optez pour ce type de nourriture, le phytothérapie peut être très utile, car il existe un certain nombre de plantes riches en antioxydants cela vous aidera (et beaucoup).

Plantes riches en antioxydants

Au total, trois usines se distinguent de nombreuses autres en raison de leur teneur élevée en les antioxydants. Ils sont les suivants:

  • Griffe de chat: Il est idéal pour augmenter les défenses, car il agit comme un stimulant immunitaire. Pour cette raison, il est utilisé dans différentes infections virales.
    Il est également utilisé dans les cas de cancers et de tumeurs, en plus de lutter contre les effets secondaires de la chimiothérapie.
  • Acérola: Il est riche en antioxydants car il contient une quantité importante de vitamine C; un nutriment fondamental pour le bon fonctionnement de notre corps.
  • Blanc d'aubépine: Aide contre les problèmes cardiaques et circulatoires. Il protège également des calculs biliaires et des calculs rénaux.

Dans Naturalternativa | Plantes riches en antioxydants Cet article est publié à titre informatif seulement. Vous ne pouvez pas et ne devriez pas remplacer la consultation avec un nutritionniste. Nous vous conseillons de consulter votre nutritionniste de confiance.

Plante médicinale : Curcuma (Juin 2024)