Les meilleurs aliments pour traiter les hémorroïdes
Dans les articles précédents de NatureVia, nous vous avons expliqué ce que le des piles ou les hémorroïdes et les raisons pour lesquelles ils peuvent apparaître. Pour ceux qui n'ont pas eu l'occasion de lire cet article, nous allons faire un bref résumé.
Les hémorroïdes ne sont rien de plus qu'un "Fold"Ou" pad "dans les vaisseaux sanguins de l'anus Ils peuvent apparaître principalement en raison de la constipation ou du surpoids.
En ce sens, dans les lignes suivantes, nous mettrons l'accent sur les aliments qui vous aideront à vous débarrasser de cette maladie qui peut être si douloureuse. Bien que résumant un peu, il vous suffit de prendre un régime riche en fibres et en eau qui ramollit les selles de nos intestins avec le but qu'après nous pouvons mieux aller à la salle de bain.
Fortes doses d'eau
L’eau sera sans aucun doute l’un des grands alliés du traitement des hémorroïdes. Nous soulignons donc à nouveau que vous commencez à le consommer en grande quantité. Il est recommandé de boire entre deux et trois litres par jour d'eau minérale sans sucre ajouté, ni gaz ni caféine. Et évidemment pas accompagné d'une autre boisson alcoolisée.
Vous pouvez également prendre des jus de fruits naturels (surtout orange et pêche) avec l'eau de noix de coco et avec quelques gouttes de citron pressé.
De cette façon, ce que nous avons expliqué ci-dessus est atteint. Le calcul intestinal s'améliorera considérablement car la forte consommation de liquide ramollira les selles et permettra aux évacuations d'augmenter considérablement.
Avoine riche en fibres
L'avoine est l'un des aliments les plus riches en fibres existant. Il contient également une multitude de nutriments et de vitamines qui nous aideront à mener une vie plus saine en général. Par conséquent, une consommation quotidienne de cette céréale est recommandée au petit déjeuner pour arrêter de souffrir de constipation tout au long de la journée.
Une bonne option, par exemple, est de préparer un délicieux bouillie, idéal surtout au petit-déjeuner ou même au snack.
C'est également une excellente source d'énergie pour tous ceux qui aiment pratiquer un sport au quotidien, une routine qui peut aider à réduire considérablement les hémorroïdes. De nombreuses études nutritionnelles ont recommandé de consommer au moins 25 à 30 grammes d'avoine alimentaire pour traiter cette affection douloureuse.
Régime riche en fruits
Comme on le sait, La plupart des fruits sont composés d'eau. Et comme nous l'avons expliqué dans le premier point, ce sera un liquide qui aidera les hémorroïdes à passer à une vie meilleure. Bien que plusieurs fruits soient encore plus efficaces dans ce domaine:
- La teneur élevée en fibres des pommes en fait sans aucun doute l'un des meilleurs fruits qui existent pour dire adieu aux hémorroïdes. En consommant une pomme par jour, nous pouvons éliminer cette maladie douloureuse plus tôt que prévu.
- Ce fruit est également composé de près de 90% d'eau et de fibres. Par conséquent, il va sans dire qu'ils sont d'excellents alliés pour traiter les hémorroïdes. Il est recommandé de consommer environ 50 grammes par jour.
- Il va sans dire que les baies sont l’une des baies les plus nutritives qui soient. Ils constituent une source inépuisable de vitamine C et d'autres composants tels que le magnésium. Tout cela sans mentionner qu'ils ont des propriétés anti-inflammatoires qui aideront à réduire les symptômes des hémorroïdes.
Aloe vera comme laxatif
Le Aloe Vera C'est l'un des laxatifs les plus puissants qui existent et il est donc fortement recommandé de le prendre pour améliorer le calcul intestinal en général. Cela ramollira inévitablement les selles, comme cela se produit lors de la prise de grandes quantités d'eau. Par conséquent, il est fortement recommandé de prendre de l'aloe vera en raison de sa teneur élevée en anthraquinone et anthrone.
Bien que vous ne devriez pas trop abuser, car une consommation excessive peut également causer le cancer du côlon. Par conséquent, il est fortement recommandé de consulter notre médecin de famille avant de consommer de l'aloe vera. Cet article est publié à titre informatif seulement. Vous ne pouvez pas et ne devriez pas remplacer la consultation avec un nutritionniste. Nous vous conseillons de consulter votre nutritionniste de confiance.
