Analgésiques naturels: des plantes pour calmer la douleur

Un analgésique est un médicament dont la fonction principale est de apaiser, soulager ou éliminer la douleur. Entre autres aspects, il aide à réduire ou à atténuer les maux de tête, les douleurs musculaires, arthritiques et autres, ainsi que les crises associées. Parmi les différents analgésiques existants, on peut citer les anti-inflammatoires non stéroïdiens (le plus populaire dans ce groupe est l'aspirine), les principaux opioïdes (comme le tramadol) et les médicaments adjuvants (qui ne sont pas analgésiques lorsqu'ils sont administrés). de manière isolée, comme dans le cas de la morphine).

Dans le cas des analgésiques, son utilisation est généralement très populaire et habituelle en cas de mal de tête, il convient de noter l'utilisation de l'aspirine à cette fin, car un médicament qui aide à apaiser, réduire et éliminer la douleur. Cependant, comme pour la plupart des médicaments, l’automédication n’est pas du tout adéquate, car consommer trop d'analgésiques ne fait pas qu'aggraver le mal de tête, il peut aussi causer un mal de tête chronique.

La nature nous donne tout un ensemble de certaines plantes et de certaines herbes avec une action analgésique, ce qui signifie qu'elles sont des options naturelles pour soulager la douleur, mais avec une vertu supplémentaire: dans la plupart des cas, elles n'ont pas les effets secondaires qui peuvent en résulter. arriver à produire des médicaments analgésiques. En bref, on peut choisir analgésiques naturels lorsque nous souffrons de douleurs musculaires ou articulaires, de maux de tête, de migraines et d’autres inconforts connexes.

Les meilleurs analgésiques naturels

Harpagofito

Curieusement connue également sous le nom de griffe du diable, est une plante riche en harpagósido, un glucósido qui est apparemment efficace dans le traitement de certains cas d'arthrite, en réduisant l'inflammation des articulations. Il aide donc à soulager l'inflammation et les douleurs articulaires.

Décoction d'Harpagofito: pour faire la décoction, il suffit de faire bouillir l'équivalent d'un litre d'eau dans une casserole et d'y ajouter 5 cuillères à café de racines de harpagofito broyées. Laisser bouillir 3 minutes, puis éteindre le feu, couvrir et laisser reposer 10 minutes. Enfin faufiler et boire. Vous pouvez boire 3 tasses de cette décoction par jour.
Poultice de harpagofitoC'est une option idéale pour soulager les douleurs musculaires causées par les entorses. Pour le faire, vous devez mélanger le liquide de la décoction de harpagofito avec de l'argile jusqu'à obtenir une pâte crémeuse. Appliquez-le localement à l'endroit nécessaire et laissez agir 20 minutes. Puis retirez à l'eau tiède.

La consommation de la décoction d'harpagofito n'est pas recommandée en cas de gastrite, de grossesse, d'intestin irritable et d'obstruction des voies biliaires.

St. Johns

C'est une plante qui exerce un effet sédatif et analgésique. Elle constitue donc une option naturelle appropriée dans le traitement des maux de tête et des maux de tête, des tensions nerveuses, de l'anxiété et du stress, ainsi que des névralgies (comme la sciatique, les douleurs rhumatismales et fibrositis).

Sa consommation est également recommandée en cas de tension nerveuse et d'irritabilité associées aux menstruations et à la ménopause.

Infusion d'hypericum: c’est l’une des options les plus recommandées pour profiter des bienfaits apaisants et analgésiques de l’hypericum. Pour faire la perfusion, vous devez faire bouillir l'équivalent d'une tasse d'eau dans une casserole. Lorsque l'eau atteint le point d'ébullition, ajoutez une cuillère à thé de millepertuis et laissez bouillir pendant 3 minutes. Après ce temps, éteignez le feu, couvrez et laissez reposer encore 3 minutes. Enfin faufiler et boire. Vous pouvez prendre 3 tasses de cette infusion par jour.
Poultice de hypérique: c'est une option idéale pour profiter des qualités apaisantes de l'hyperic, mais à l'extérieur. Dans ce cas, il convient de calmer et de guérir les brûlures mineures, les plaies, les ecchymoses et les varices. Pour faire le cataplasme, mélangez l'argile blanche avec de l'eau et ajoutez quelques gouttes d'huile essentielle d'hypericum.

Menthe

Bien que la menthe soit reconnue pour ses qualités digestives, en particulier pour soulager les gaz et les maux d’estomac, saviez-vous qu’elle est l’une des plantes les plus puissantes en termes d’effet analgésique? Act, en effet, très intéressant en cas de douleurs digestives et gastriques.

Infusion de menthe: pour préparer l’infusion, vous devez faire bouillir l’équivalent d’une tasse d’eau dans une casserole et, au début de l’ébullition, ajouter 1 c. à thé de menthe. Laisser bouillir 3 minutes, après ce temps éteindre le feu, couvrir et laisser reposer 3 minutes. Redressez et buvez. Vous pouvez prendre cette infusion 3 fois par jour.

Il n'est pas recommandé de prendre cette perfusion en cas d'anxiété, de stress, de tension nerveuse, d'insomnie et de tachycardie.

Valeriana

Il est fort probable que vous connaissez déjà le valériane pour son action calmante reconnue, étant certainement l’un des sédatifs populaires les plus connus et les plus efficaces au moment de calmer le système nerveux. Cependant, saviez-vous qu'il exerce également une action analgésique intéressante, très utile pour soulager la douleur, les spasmes et les crampes intestinales, ainsi que les crampes musculaires et les douleurs de la menstruation?.

Vous pouvez profiter de ses qualités de deux manières:

Infusion de valériane: pour faire l'infusion, vous devez faire bouillir l'équivalent d'une cuillère à café de racines de valériane dans une casserole. Lorsque l'eau commence à bouillir, ajoutez la valériane et laissez bouillir 3 minutes. Après ce temps, éteignez le feu, couvrez et laissez reposer encore 3 minutes. Redressez et buvez. Vous pouvez prendre cette infusion 3 fois par jour.
Poultice de valérianeC'est une option recommandée en cas de douleurs musculaires ou pour soulager les migraines et les maux de tête. Pour le faire, vous devez mélanger un peu de l'infusion de valériane avec de l'argile jusqu'à obtenir une pâte crémeuse. Appliquez en externe sur la zone douloureuse et laissez agir 20 minutes.

Il n'est pas recommandé d'utiliser la valériane chez les enfants de moins de 3 ans, pendant la grossesse ou l'allaitement.

Images | Chris RubberDragon / Wikimedia / Manel / Monika / Nuuuuuuuuuuuuul Cet article est publié à des fins d'information uniquement. Cela ne peut pas et ne devrait pas remplacer la consultation avec un médecin. Nous vous conseillons de consulter votre médecin de confiance. Des thèmesAnalgésique