Fruits de mai

Le mois de Mai, contrairement au mois de avril (dans lequel on parle des différents Fruits d'avril), se caractérise principalement par le fait que le printemps a déjà commencé.

En fait, c’est un mois au cours duquel nous pouvons pratiquement dire que le printemps est à son meilleur, nous offrant des vues magnifiques et des arômes tout simplement magnifiques.

Dans une alimentation saine, variée et équilibrée, la consommation de fruits est essentielle pour prendre soin de notre santé et, surtout, pour fournir à notre corps la plupart des nutriments dont nous avons besoin au quotidien pour bien fonctionner.

Comme vous le savez, les fruits sont particulièrement riches en vitamines, minéraux, eau, fibres et antioxydants. De plus, certains fruits apportent à leur tour d'autres nutriments bénéfiques pour notre organisme, comme le bêta-carotène ou la pectine dans les pommes.

Les fruits de saison sont une excellente et merveilleuse option pour savourer les différents fruits que vous trouverez presque exclusivement pendant une certaine période. Bien que, oui, il existe d’autres fruits que vous pouvez trouver pratiquement toute l’année: comme les poires, les pommes ou les bananes.

Pour autant, si vous aimez le des fruits et vous voulez connaître le Fruits de mai, nous exposons ensuite les différents fruits que vous pouvez trouver ce mois-ci.

Les fruits de mai

  • Avocats
  • Abricots
  • Cerises
  • Prunes
  • Fraises
  • Citron
  • Kiwi
  • Des pommes
  • Oranges
  • Medlars
  • Poires
  • Ananas
  • Bananes
  • Pamplemousse
  • Melon d'eau
Cet article est publié à titre informatif seulement. Vous ne pouvez pas et ne devriez pas remplacer la consultation avec un nutritionniste. Nous vous conseillons de consulter votre nutritionniste de confiance.

Fruits et légumes de saison : que manger en mai ? (Avril 2021)