Surpoids et obésité chez les adolescents: ses effets dangereux
On s'inquiète de plus en plus des inquiétudes de nombreuses autorités de santé publique dans le monde en raison de la hausse des en surpoids comme la L'obésité, c'est avoir des personnes plus jeunes (et même les plus jeunes).
Comme le montrent de nombreuses statistiques, le soi-disant Obésité infantile et posséder l'obésité chez les adolescents Il se développe de plus en plus chaque année, ce qui inquiète et préoccupe beaucoup les spécialistes et les médecins du secteur.
Mais plus encore, le l'obésité chez les adolescents C'est encore plus dangereux, car à cette époque de la vie, la jeune personne est en plein développement physique et mental. Dans ces circonstances, l'obésité peut causer des problèmes d'estime de soi et de confiance en soi qui ont un impact sur votre santé. développement correct.
L'obésité chez les adolescents
Nous savons que le L'obésité génère une série de maladies et de problèmes de santé pour ceux qui en souffrent. Mais ils peuvent aussi affecter l'équilibre mental et psychologique de ceux-ci.
Cette dernière répercussion revêt une importance particulière pour les personnes qui ont une faible estime de soi et ne leur font pas entièrement confiance.
Dans les les adolescents Cette question peut être encore plus négative, car ils se trouvent à un moment où ils acquièrent une série de lignes directrices qui façonneront leur personnalité. Donc, s’ils se sentent gênés par leur corps ou si leurs partenaires se moquent d’eux, cela peut se transformer en un problème d’estime de soi qui pourrait produire des problèmes encore plus graves.
Par conséquent, le plus recommandé dans tous les cas est toujours de: prévenir l'obésité. Et au cas où le jeune aurait déjà quelques kilos de plus, réduire progressivement le poids avec un régime élaboré par un spécialiste, suivre un mode de vie sain et pratiquer l'exercice.
Évitez les aliments nocifs tels que les hamburgers ou les pizzas (ce qui est communément appelé "la malbouffe"), les sucreries et les pâtisseries, ainsi que les sodas sucrés qui ne fournissent que des calories vides au corps. Cet article est publié à titre informatif seulement. Vous ne pouvez pas et ne devriez pas remplacer la consultation avec un nutritionniste. Nous vous conseillons de consulter votre nutritionniste de confiance. Des thèmesL'obésité
