Compote de poire pour nourrisson: recette et bienfaits pour le bébé
Tu sais quels sont les prémices du bébé, que le pédiatre recommande-t-il comme alimentation complémentaire de 4 à 6 mois? Sont la pomme, le poire et le banane. La raison pour laquelle nous commençons par ces fruits et non par d’autres est simple: en plus d’être faciles à digérer et d’avoir une belle texture pour le nouveau palais de l’enfant, ils présentent un risque minimal de provoquer une allergie ou une intolérance.
Par conséquent, d’autres fruits, tels que les pêches, les kiwis, les fraises, les abricots, les fruits tropicaux et les baies, ne commencent à être donnés à l’enfant qu’à la fin de l’année ou jusqu'au moment où pédiatre conseille donc.
Comme vous avez probablement déjà recommandé le pédiatre, la première chose à faire est de moudre le fruit choisi, cette fois-ci le poireet ajoutez un peu d’eau ou de lait. Si c’est la première fois que vous donnez une poire à votre bébé, rappelez-vous qu’il est essentiel de ne pas mélanger et de le donner seul pendant 3 ou 4 jours sans autre fruit.. De cette façon, vous pouvez vérifier comment le petit l'accepte, s'il ne le rejette pas, et surtout s'il ne provoque aucun type d'allergie.
Comment faire une compote de poire bébé
Ingrédients nécessaires:
- 1 poire mûre
- Un peu d'eau ou de lait maternisé (entre 1 et 2 cuillères à café). Facultatif
Étapes pour faire une compote de poires pour le bébé:
En premier lieu, il est essentiel de bien laver la poire. Ensuite, pelez-le et coupez-le en petits carrés. Placez ces morceaux dans le blender et battez bien. Comme la poire a généralement assez d'eau, il est possible qu'il ne soit pas nécessaire d'ajouter de l'eau ou du lait, mais si vous pensez que cela est nécessaire, ajoutez une ou deux cuillerées à thé.
Continuez à battre jusqu'à ce qu'il n'y ait plus de morceaux de poire, car il est essentiel que la poire soit bien broyée.
Les bienfaits de la compote de poires pour le bébé
La poire est sans aucun doute un fruit très complet, de la même manière que la pomme. Du point de vue nutritionnel, il se distingue par son teneur élevée en potassium. C'est très riche en vitamine C, acide folique et antioxydants naturelsparmi lesquels il faut citer le bêta-carotène.
Il souligne également son contenu dans acides gras polyinsaturés et en acides aminés, en plus de fibre. Bien sûr, sa teneur en sodium et en glucides est en réalité très faible.
En ce qui concerne le Avantages de la compote de poires pour nourrissons, car sa teneur en potassium est essentielle à la bonne formation des os du bébé. Il procure des propriétés astringentes et anti-inflammatoires, idéales en cas de petits troubles digestifs.
C'est une compote à l'action diurétique et être très riche en fibres est essentiel pour les bébés constipés. D'autre part, sa richesse en acides aminés et en acides gras polyinsaturés est idéale pour la formation de différents tissus en croissance du bébé.
Images | DepositPhotos / torbakhopper (Flickr) Cet article est publié à titre d'information uniquement. Vous ne pouvez pas et ne devriez pas remplacer la consultation avec un pédiatre. Nous vous conseillons de consulter votre pédiatre de confiance. Des thèmesRecettes complémentaires pour bébés
