Comment faire de l'eau d'aubergine

Celui connu sous le nom eau d'aubergine est devenue ces dernières années une boisson naturelle très populaire, non seulement parce qu'elle consiste en une recette très facile à préparer et avec des propriétés et avantages incroyables, mais aussi parce qu'il est connu depuis longtemps que ce serait une option naturelle perdre du poids et perdre du poids. Comme vous le savez sûrement, le aubergine C'est un aliment très sain et recommandé pour notre santé, surtout lorsqu'il s'agit de suivre un régime aussi varié que équilibré. Il s’agit d’un aliment appartenant à la famille des solanacées, au sein duquel on retrouve d’autres aliments traditionnels bien connus, tels que les tomates, les pommes de terre et les poivrons.

Dans le cas particulier de l’aubergine, nous pouvons nous trouver sur le marché avec différentes variétés en fonction de leur forme. Ainsi, par exemple, il faut mentionner l’aubergine globuleuse (avec la peau brillante pourpre foncé), la longue aubergine (avec un aspect long et la peau pourpre foncé) et l’aubergine marbrée (avec une forme ronde ovale et une chair presque blanche) car elle est trois. le plus populaire et connu. Comme vous le verrez ci-dessous, faire de l'eau d'aubergine C'est vraiment très simple. Tellement que vous n'aurez besoin que d'une aubergine et d'eau pour la couvrir. Mais allons dans les parties ...

Les avantages les plus importants de l'eau d'aubergine

Le eau d'aubergine Cela devient une boisson naturelle qui se distingue par deux aspects fondamentaux: non seulement elle est très bénéfique pour la santé, mais elle est également extrêmement simple à préparer. Parmi ses qualités les plus importantes, on peut citer ses propriétés suivantes:

Détoxifiant et dépuratif: L'eau d'aubergine est utile en cas de rétention d'eau. De plus, sa richesse en antioxydants est très intéressante pour purifier le corps et éliminer les diverses toxines qui s'y sont accumulées.
Contre le cholestérol et les triglycérides: L'eau d'aubergine contribue à réduire les taux élevés de cholestérol et de triglycérides dans le sang, car elle intervient de manière positive dans votre métabolisme et facilite par conséquent son excrétion.
Bon pour le foie: non seulement l'eau d'aubergine est très bonne pour le foie, mais aussi pour la vésicule biliaire. D'un côté, il stimule le bon fonctionnement de la bile, tandis que de l'autre, il aide à détoxifier et à nettoyer le foie.
Aide à perdre du poids: grâce à son effet rassasiant, c’est un remède traditionnel très intéressant dans les régimes amaigrissants, dans la mesure où il est associé au suivi d’un régime pauvre en graisses et à la pratique de l’exercice physique.

Comment faire de l'eau d'aubergine à la maison

Ingrédients, de quoi avez-vous besoin?

Pour préparer de l'eau d'aubergine, il vous suffit de:

1 grande aubergine
Eau (en quantité suffisante pour la couvrir).

En outre, vous avez également besoin d'un récipient ou d'un bol pour pouvoir le laisser tremper pendant le temps nécessaire pour marquer la recette que nous expliquons ci-dessous.