Comment faire un thé sans théine

Le le thé Avec le café, il est l’une des boissons les plus consommées au monde, très prisé dans de nombreux pays, non seulement pour son arôme et son goût délicats, mais également pour les différentes qualités et avantages qu’il procure. En fait, c'est une boisson naturelle qui aide à stimuler l'activité physique et mentale, augmente la concentration, améliore l'acuité mentale, aide à perdre du poids et à éliminer les toxines de notre corps, est un excellent dépuratif et fournit également des qualités cardioprotectrices.

Comme vous le savez sûrement, thé fournit thein, qui consiste en une molécule ayant une action stimulante et dont l’absorption est beaucoup plus lente que la caféine, grâce à sa teneur en certains composés utiles à cet égard. Pour cette raison, le thé est considéré comme une boisson excitante, mais il excite définitivement beaucoup moins qu'un café. Par conséquent, l'excitation provoquée par le thé dure plus longtemps, pour être précis entre 2 et 3 heures.

Si vous aimez le thé, mais que vous êtes sensible au thé ou préférez simplement prendre une tasse de thé chaud la nuit et que vous souhaitez éviter son effet stimulant, il est fort possible que vous souhaitiez découvrir comment éliminer le thé. C'est possible? La vérité est que oui, c'est possible, et aussi sans cette délicieuse boisson qui perd ses avantages et ses propriétés. Nous expliquons comment faire un thé merveilleux sans théine.

Recette de thé sans théine

De quoi avez-vous besoin? Ingrédients

  • 1 sachet de votre thé préféré
  • 1 tasse d'eau

Étapes pour faire le thé sans théine

  1. Mettez dans une casserole l'équivalent d'une tasse d'eau et amenez à ébullition.
  2. Lorsque l'eau atteint le point d'ébullition, ajoutez le sachet de thé et laissez bouillir pendant 3 minutes.
  3. Puis baisser le feu mais ne l'éteignez pas (laissez-le continuer à bouillir) et laissez-le reposer pendant 10 minutes.

Vous devez garder à l'esprit que le thé n'aura pas un goût aussi lisse et sera moins stimulant, de sorte que sa saveur sera beaucoup plus forte.

Bienfaits du thé sans théine

En réduisant le contenu dans la tasse de thé, il deviendra une boisson moins agissante ou moins stimulante, c’est-à-dire qu’elle sera moins excitante, car elle pourra boire le soir sans craindre que cela nous empêche de nous concilier correctement le sommeil.

C'est une option naturelle idéale pour ceux qui sont sensibles ou très sensibles à l'action du thé et pour ceux qui souhaitent savourer une saveur de thé beaucoup plus forte, précisément pendant le temps où l'infusion est laissée au repos.

Image | Bernd SujetsLe thé

Astuce pour faire un thé faible en théine (Mai 2024)