Phytothérapie et plantes médicinales pour l'automne et l'hiver

Avec l'arrivée de automne et, avec cela, du froid, il devient nécessaire prendre soin de notre corps et de notre beaucoup plus que le reste de l'année, être capable de prendre des aliments ou des suppléments qui le renforcent et qui, en bref, peuvent nous protéger lorsque nous nous sentons faibles.

Le Phytothérapie compte parmi sa longue liste de plantes médicinales avec une série de vertus particulièrement indiquées pour cette belle saison saisonnière dans laquelle nous nous trouvons.

Plantes médicinales pour les saisons les plus froides de l'année

Nous faisons ici écho à certaines des plantes les plus importantes lorsque nous avons un rhume ou une grippe:

L'eucalyptus, pour les affections du système respiratoire.
Comme nous l'avons vu dans un article précédent, c'est un arbre d'ornement de grande taille originaire d'Australie. En médecine, seules les feuilles de l'espèce globulus sont utilisées, notamment pour leurs propriétés antiseptiques dans les voies respiratoires.
Ses feuilles sont riches en huile essentielle dont le composant principal est l’eucalyptol, un mucolytique cela fluidifie les sécrétions pulmonaires, favorisant son expulsion.
Précisément pour tout cela, il est également antitussif et inhibe l'irritation bronchique dans les bronchites aiguës et chroniques, possédant également une bonne activité antibactérienne.
La molène, contre la douleur et l'inflammation de la gorge, la toux et la bronchite
Ses mucilages adoucissants et ses harpagosides anti-inflammatoires permettent une utilisation efficace de ses fleurs dans le trachéite e inflammations de la gorge.
Il contient également de l’uluboside, dont les propriétés analgésiques et antimicrobiennes complètent l’action des mucilages dans le traitement de la bronchite chronique et aiguë.
Thym, pour la toux sèche et intermittente
Il possède propriétés antiseptiques utilisé pour traiter les infections pulmonaires. Être espasmolítico calme la coqueluche, l'épisème et la toux spasmodique, en agissant, en plus, sur la rhinorrhée en diminuant les sécrétions nasales.
Plantain supérieur, pour les maladies respiratoires allergiques
Il contient de l'iridoid, étant le plus important aucuboside de propriétés antitussives et actibactériennes utile dans le traitement des affections broncho-pulmonaires.
Il est également antiallergique et antitussif.

Une option intéressante consiste à les savourer en préparant de délicieuses infusions à base de plantes médicinales séchées, car c’est un bon moyen de garantir l’apport correct des propriétés sans perdre leurs vertus médicinales les plus importantes.

Vous pouvez également les trouver dans les herboristes et les magasins spécialisés sous forme de gouttes (qui peuvent être prises en compagnie d'un grand verre d'eau), ou en fonction de certaines plantes, prenez-les sous forme de gélules. Des thèmesHiver automne plantes médicinales