Pourquoi les cheveux tombent-ils en automne? Comment y remédier et en prendre soin

Le automne Cela suppose l’arrivée d’une saison beaucoup plus froide; c’est en fait le passage d’une période chaude comme l’été à une autre durant laquelle les températures commencent à tomber et le mauvais temps commence à faire son apparition.

Et comme chaque changement de saison exerce également des effets non aussi positifs sur la santé: il est habituel qu'avec le changement d'heure et plus tard avec la diminution du temps en ce qui concerne la lumière du soleil, le soi-disant asthénie automnaleLa perte de cheveux est un autre problème courant.

En ce sens, nous pourrions presque trouver un parallèle entre la chute des feuilles des arbres de cette époque et la chute des cheveux en automne, bien que l'important soit de ne pas penser que nos cheveux tombent précisément, mais ils se sont renouvelés et Ces mois de l'année ont tendance à être renouvelés plus que dans d'autres.

La chute des cheveux à l’automne est bien plus évidente car elle entretient une relation privilégiée avec cycle de naissance et croissance des cheveux.

Sachant que les cheveux prennent en moyenne 3 mois entre leur mort et leur chute définitive, de nombreux experts s'accordent pour dire qu'à la fin du printemps, les cheveux ont tendance à se renouveler, mais ce n'est pas avant la fin du printemps. mois d’août ou de septembre lorsque nous remarquons cet automne que nous les trouvons dans l’évier ou sur notre oreiller.

Bien qu’à l’automne, vous tombiez plus de cheveux que d’habitude, ne vous inquiétez pas, car tous les cheveux qui tombent au cours de ces mois ont tendance à réapparaître au bout de trois ou quatre mois.

Par ailleurs, il est conseillé de maintenir une bonne hygiène capillaire. Et est-ce que contrairement à ce que vous pensez, se laver les cheveux n’est souvent pas lié à une chute plus ou moins importante de vos cheveux.

5 astuces pour garder les cheveux en bonne santé pendant l'automne

Une fois dit, je suis sûr que beaucoup d’entre vous respirera un peu plus facilement en sachant que ce problème de cheveux est plus commun que beaucoup ne le croyaient. D'une manière ou d'une autre, nous vous expliquons qu'il existe un certain nombre de conseils que nous allons vous montrer pour vous aider à avoir une chevelure plus forte pendant l'automne.

Voulez-vous les connaître? Si oui, nous vous demanderons de porter une attention particulière aux lignes suivantes:

Augmenter la consommation de vitamine A

Le vitamine A C'est un de ces composés naturels qui peut nous aider considérablement à renforcer tout notre cuir chevelu de la racine aux pointes, évitant ainsi les chutes non désirées.

Et où pouvons-nous trouver de la vitamine A? Beaucoup demanderont sûrement. Eh bien, dans le œufs, produits laitiers et une multitude de poissons comme le saumon.

Renonce au tabac

Le tabagisme est également très lié à la perte de cheveux, surtout dans les cheveux trop fragiles. En ce sens, il semble très important que vous abandonniez cette habitude néfaste, car avec la fumée de la cigarette, vous n'obtiendrez que "Noyer" partie du follicule pileux, empêchant ainsi les cheveux de pousser normalement.

Buvez beaucoup d'eau

Comme tout organisme de notre corps, les cheveux ont également besoin d'oxygène supplémentaire pour pouvoir se développer normalement. Par conséquent, il est également important d’augmenter la consommation d’eau à au moins 2 ou 3 litres par jour afin que nos cheveux paraissent beaucoup plus sains et plus éclatants. Et si vous pouvez également réduire la consommation de caféine, c'est bien mieux, car ce composé ne fait qu'affaiblir les cheveux.

Attention au séchoir

Il va sans dire que le sèche-cheveux est un instrument très utile pour sécher les cheveux rapidement et efficacement juste au moment de sortir de la douche. Mais il faut faire attention.

Une utilisation trop continue peut avoir un effet négatif sur notre les cheveux, surtout si nous utilisons une température trop élevée. Utilisez donc simplement une serviette pour profiter plus tard du beau temps et des températures clémentes encore présentes à l’automne pour sécher vos cheveux de façon plus naturelle.

En outre, il en va de même pour le fer à cheveux, utilisé régulièrement, même à des températures adéquates, peut dessécher les cheveux.

Les masques sont vos alliés

Il est tout à fait normal que tout au long de l'année notre cuir chevelu souffre trop, le faisant sécher et même tomber progressivement.

Pour remédier à cela, il existe une série de masques capillaires faits maison qui servira à renforcer tous nos cheveux de la racine aux pointes et à se développer depuis le début avec beaucoup plus de force.

Autres recommandations rapides pour empêcher les cheveux de tomber en automne

Comme nous vous l'avons expliqué, lorsque la chute arrive, la pluie et l'excès d'humidité arrivent également (ils augmentent en général considérablement pendant les mois les plus froids, en hiver). Les problèmes qui font perdre les cheveux brillent et semblent être portés.

En effet, lorsque les cheveux sont exposés à de brusques changements de température, ils ont tendance à devenir secs, cassants et crépus.

Cette sécheresse commence aux extrémités, donc si vous voulez garder vos cheveux en bonne santé et brillants, il est essentiel que vous les coupiez régulièrement, étant idéal pour les couper toutes les six semaines en hiver.

Une des premières étapes pour obtenir une belle crinière est de garder les cheveux propres, idéal pour appliquer le shampooing avec un massage doux, loin de tomber dans l'erreur de frotter trop fort le cuir chevelu.

Dans les cas où les cheveux s'enroulent, se dessèchent ou s'enchevêtrent, il est préférable d'utiliser des produits de conditionnement avant d'utiliser le séchoir, en appliquant également une crème réparatrice.

Il est pratique qu’une fois par semaine, utilisez un masque hydratant recouvrant la tête de papier aluminium et appliquez une chaleur douce pendant environ 20 minutes. Des thèmesAutomne cheveux

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