Le miel est-il plus sain que le sucre?

Quand par exemple vous aimez l’un des nombreux infusions ce qui nous donne à la fois la phytothérapie et la grande variété de plantes médicinales qui existent actuellement dans la nature, vous vous êtes sûrement demandé à maintes reprises comment édulcorer cette boisson saine.

Bien que, dans un certain sens, il soit bien préférable de prendre un bon thé ou une bonne infusion sans aucun ingrédient édulcorant, il est habituel que de nombreuses personnes préfèrent en profiter avec un peu de sucre ou avec chérie.

Mais Le miel est plus sain que le sucre? En cas d’édulcoration d’une boisson ou d’un aliment, qui est en meilleure santé?

Le miel est-il plus sain que le sucre?

Il ne fait aucun doute que le chérieen plus d’édulcorer plus que le sucre, il devient évidemment une alternative extrêmement saine et beaucoup plus saine que le sucre (qui a généralement tendance à être du sucre blanc).

En fait, il y a beaucoup de bienfaits du miel que, d’une manière ou d’une autre, on trouve particulièrement dans cette nourriture délicieuse.

Par exemple, il est riche en vitamines et en minéraux, ainsi qu'en antioxydants, utiles contre le rhume et la grippe en raison de son excellent pouvoir antibactérien.

Considérant que seule une petite quantité de miel est capable de sucrer beaucoup plus que le sucre, il n’ya pas de quoi que le premier ait tendance à être beaucoup plus sain que le second.

En outre, n'oubliez pas que le sucre ne fait que contribuer calories vides, contrairement au miel, qui, comme nous l’avons vu, offre également des propriétés et des vertus intéressantes. Cet article est publié à titre informatif seulement. Vous ne pouvez pas et ne devriez pas remplacer la consultation avec un nutritionniste. Nous vous conseillons de consulter votre nutritionniste de confiance.

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