Bêta-carotène: bienfaits pour la santé

Il y a quelque temps, nous vous avons parlé de la carotte pour le bronzageprincipalement parce que c’est un aliment idéal pour obtenir un bronzage naturel.

C'est parce qu'il contient bêta-carotène, composé jaunâtre totalement naturel présent dans de nombreux aliments, qui a la capacité de devenir de la vitamine A dans notre corps.

Non seulement il est capable d’aider notre peau à bronzer. Il aide également à protéger notre corps contre des maladies telles que le cancer, grâce à ses vertus clairement antioxydantes.

Pour cette raison, il est aussi utile qu'intéressant de savoir quels sont les principaux avantages du bêta-carotène.

Bêta-carotène: bienfaits et propriétés pour la santé

Le bêta-carotène C'est une substance liposoluble qui appartient à la famille des caroténoïdes.

Il est intéressant de consommer des aliments riches en cette substance pour prévenir l’apparition du cancer, grâce à sa propriété antioxydante, qui permet de réduire les risques de contracter ce type de maladie.

Il est utile en été, en particulier pour préparer la peau au bronzage. C'est pourquoi de nombreux médecins et spécialistes de la beauté et de l'esthétique recommandent de consommer des jus naturels riches en carottes, abricots, papayes ou pêches.

Aliments riches en bêta-carotène

  • Carotte
  • Épinards
  • Patate douce
  • Le melon
  • Citrouille.
  • Brocoli
  • Mangue
  • Pêche.
  • Abricot
  • Papaye
  • Piment rouge.
  • Tomate.

Plus d'informations | Bêta-carotène (Botanical-Online.com) Cet article est publié à des fins d'information uniquement. Vous ne pouvez pas et ne devriez pas remplacer la consultation avec un nutritionniste. Nous vous conseillons de consulter votre nutritionniste de confiance.

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