Abricots: bon pour le système nerveux
Le abricots C’est un fruit franchement exquis, originaire des zones tempérées d’Afrique et d’Asie, et qui, même si elle n’est pas très sensible au froid, a besoin de la culture de climats tempérés.
Au niveau historique, il existe des preuves que le abricot existait déjà en Chine vers 3000 av. J.-C., alors que les Romains (qui les consommaient également) les introduisirent en Europe par l’Arménie.
Les abricots sont consommés principalement du début du printemps à la fin de l'été, c'est donc le moment idéal pour savourer ce fruit merveilleux.
Mais à cette occasion particulière, nous allons traiter de la avantages et propriétés des abricots, ainsi que leur vertus pour la santé.
Avantages et propriétés des abricots
L'abricot est riche en vitamines (provitamine A et vitamine C) et en minéraux (tels que le potassium, le calcium et le magnésium), ainsi que son contenu en bêta-carotène et en tanins.
En ce qui concerne leur avantages et propriétés, il est idéal dans les enfants, car il contribue à la croissance osseuse, aux tissus et au système nerveux de ceux-ci.
Il a un grand pouvoir laxatif, donc il aide dans les problèmes de transit intestinal, comme c'est le cas avec constipation (et a même la capacité de réduire l'inflammation de l'intestin), ainsi que dans les problèmes de rétention d'eau pour être diurétique.
Il aide également à lutter contre l'hypertension et la goutte, tout en prévenant les problèmes cardiovasculaires et dégénératifs, tout en protégeant la vision, la peau, les cheveux, les dents et les os.
Il agit sur le système nerveux, non seulement dans son développement, mais en facilitant l’impulsion nerveuse. Il est même un fruit idéal pour ceux qui souffrent. stress.
C'est bien quand il y a une diminution des défenses, renforcer le système immunitaire. Bien entendu, nous ne pouvons oublier le pouvoir du bêta-carotène et des tanins, puissants antioxydants, qui aident à prévenir l’apparition du cancer. Cet article est publié à titre informatif seulement. Vous ne pouvez pas et ne devriez pas remplacer la consultation avec un nutritionniste. Nous vous conseillons de consulter votre nutritionniste de confiance. Des thèmesDes fruits
