Anxiété: symptômes, causes et traitements

Le anxiété C'est une maladie mentale qui affecte des millions de personnes à travers le monde. On dit que c'est le mal du 21ème siècle causé par les nerfs du stress et de la rapidité de la vie quotidienne qui produit une série de symptômes jusqu'au déclenchement de cette pathologie.

Bien que nous devions faire la distinction entre anxiété normale et anxiété pathologique et mesures pouvant affecter chacune d'elles.

Selon la société espagnole pour l'étude de l'anxiété et du stress , l’anxiété peut être définie comme une émotion naturelle, mais contrairement à d’autres, elle est d’un type désagréable et négatif, qui survient dans une situation où l’individu perçoit une menace..

Cela peut donc être attribué à certains facteurs, soit à une situation de stress, soit à un grave problème personnel, soit même pour une cause trop apparente.

Types d'anxiété

Il existe de nombreuses situations dans lesquelles la plupart des gens ont eu un épisode d'anxiété. Mais l’important est de différencier quand c’est quelque chose de normal ou de ponctuel et quand cela devient une pathologie.

Si une personne a de l'anxiété, même si elle est forte, à certaines occasions, elle n'entre pas dans un trouble. Mais quand la réaction est intense, ça dure longtemps, on ne peut pas contrôler cette anxiété, et c'est chronique, donc on parle de pathologie.

Symptômes d'anxiété

Bon nombre des symptômes présentés par l’anxiété peuvent être liés ou non au fait que certains sont typiques de maladies physiques ou d’autres maladies liées à la psyché. Ces symptômes peuvent être ressentis dans diverses situations.

La nervosité est généralement une tendance commune dans cette pathologie. Ainsi, les personnes plus nerveuses et vigilantes risquent davantage de souffrir d’anxiété à un moment de leur vie.

Les autres symptômes qui accompagnent l’anxiété sont les suivants: transpiration, tremblements, peur sous forme de paralysie, peur de mourir, tensions musculaires, vertiges, tachycardie, problèmes d’estomac, difficulté à respirer et longue durée, etc.

Les personnes qui souffrent d'anxiété permanente ont peut-être connu des épisodes graves dans leur vie, mais cela n'est pas prouvé, car souvent ce n'est pas comme ça. Ils ont tendance à craindre que leur famille soit victime d’un accident ou d’une maladie et qu’ils aient tendance à toucher les femmes la plupart du temps.

L'anxiété chronique correspond à ceux qui présentent certains des divers symptômes plusieurs fois et à des jours différents. Ensuite, le niveau des symptômes peut diminuer. Les personnes anxieuses peuvent ressentir ces symptômes à différents moments de leur vie, leur degré varie selon les cas. Il peut être plus élevé, moins ou même nul.

Mais la plupart d'entre eux doivent être traités pour atténuer les symptômes et mener une vie normale.

Traitement pour anxiété

Lorsque l’anxiété ne peut être maîtrisée, elle a besoin d’un soutien psychologique et psychiatrique. Avant de prendre de la drogue, le médecin doit établir s’il ya des épisodes d’anxiété réellement continus et le lier à une aide psychologique.

Dans un premier temps, la relaxation, les exercices de méditation, l’aide psychologique continue et les exercices proposés par le professionnel peuvent réduire l’anxiété.

La thérapie est l’un des meilleurs moyens de guérir, même s’ils doivent connaître cette maladie, la maîtriser et la vivre plusieurs fois, car c’est seulement alors qu’elle pourra disparaître.

Grâce à la thérapie, nous savons quelles sont les causes de cette anxiété et proposons des outils pour changer les mentalités. Sport, mener une vie saine, socialiser, etc. Ce sont d’autres remèdes occasionnels pour traiter cette maladie.

Mais lorsque l’anxiété est chronique, il est nécessaire d’agir avec des médicaments, en fonction du degré d’anxiété de chaque personne. Ces médicaments sont généralement inclus dans les anxiolytiques, qui exercent des fonctions d'effet calme et calmant.

Les antidépresseurs ont également tendance à apparaître dans ce type de maladie. Bien que ces médicaments fonctionnent normalement, ils peuvent entraîner une dépendance au fil du temps. Il est donc toujours conseillé de réduire les doses lorsque les symptômes diminuent.

Même si les symptômes sont terminés, cela ne signifie pas que l’anxiété a disparu, c’est le professionnel de la psychothérapie qui décidera de la poursuivre, car de nombreuses personnes rechutent dans une autre situation d’angoisse. Cet article est publié à titre informatif seulement. Elle ne peut et ne doit pas remplacer la consultation avec un psychologue. Nous vous conseillons de consulter votre psychologue de confiance. Des thèmesAnxiété

L' ANXIÉTÉ / LE TROUBLE ANXIEUX : symptômes , causes , prévention , traitement / Noura Marashi (Septembre 2020)