2 infusions pour la peau qui vous aident à mieux bronzer

Saviez-vous que c'est possible préparer la peau pour l'été de l'intérieur? Il existe une bonne quantité d'aliments très riches en certains nutriments essentiels qui aident à nourrir notre peau et à la préparer à améliorer le bronzage, comme par exemple des aliments riches en bêta-carotène et d'autres antioxydants qui aident à bronzer notre peau plus facilement et efficacement.

Et, en plus de ces aliments, on peut aussi mentionner certains plantes et herbes à action bronzante, car ils sont très riches en bêta-carotène.

Comme vous le savez sûrement, le bêta-carotène est un pigment d'origine naturelle à action antioxydante, apte à réduire l'action négative des radicaux libres et à prévenir le vieillissement cellulaire précoce.

Dans ce cas, 2 plantes médicinales utiles pour préparer la peau en été en interne, grâce à leur extrême richesse en bêta-carotène et autres antioxydants naturels, particulièrement bénéfiques: hibiscus et le thé vert. Nous expliquons comment préparer vos perfusions facilement, rapidement et facilement.

2 merveilleuses infusions qui vous aideront à bronzer

Infusion d'hibiscus pour préparer notre peau de l'intérieur

Le hibiscus C'est l'une des herbes riche en bêta-carotène, ce pigment naturel et antioxydant Cela nous profitera de l'intérieur et préparera notre peau à recevoir les premiers rayons du soleil en été, elle favorisera également le bronzage naturel.

L'hibiscus étant antioxydant nous aidera prévenir le vieillissement prématuré de la peau et des cellules de notre corps.

Ingrédients dont vous avez besoin:

  • Une cuillerée de fleurs d'hibiscus pour chaque tasse que nous allons préparer.
  • De l'eau
  • Sucre brun, miel ou stevia (pour adoucir).

Les étapes pour faire la perfusion d'hibiscus:

  1. Dans une casserole, nous mettons l'eau à ébullition, puis ajoutez-y les fleurs d'hibiscus.
  2. Laisser bouillir environ 3 minutes.
  3. Eteignez le feu, couvrez la perfusion et laissez reposer environ 10 minutes.
  4. Nous combinons l'infusion et si nous l'aimons douce, nous l'adoucissons avec ce que nous aimons le plus.

Nous pouvons boire deux à trois tasses par jour.

Thé vert pour favoriser le bronzage de l'intérieur

Le thé vert il est riche en polyphénols avec des avantages antioxydants. Ces propriétés présentes dans thé vert ils nous aident pour prévenir le cancer de la peau puisqu'ils empêchent les cellules de notre peau et de notre organisme de s'oxyder ou de vieillir prématurément.

Il contribue à l'hydratation de la peau en permettant l'oxygénation des cellules et des capillaires. En plus de ces avantages Il favorise le bronzage de la peau de manière totalement naturelle.

La peau stocke la mémoire, ce qui signifie que les dommages causés par le soleil à notre peau sont cumulatifs et que notre peau vieillit.

Ingrédients dont vous avez besoin:

  • Une cuillerée à thé de feuilles de thé vert (environ 2 grammes) pour chaque tasse de thé que nous allons préparer.
  • De l'eau
  • Sucre ou édulcorant

Étapes pour faire du thé vert:

  1. Dans une casserole, faites chauffer l'eau sans qu'il ne vienne à ébullition, une fois chaud ajoutez la cuillère à café de thé vert
  2. Eteignez le feu, couvrez et laissez reposer environ trois minutes.
  3. Nous désactivons la perfusion et laissons refroidir à la température ambiante.
  4. Une fois froid nous pouvons le prendre.

Si nous aimons le boire comme une boisson chaude, le laisser se réchauffer un peu.

Si nous voulons le boire comme boisson rafraîchissante, nous pouvons le conserver au réfrigérateur et le siroter.

Le thé vert en plus de l’être en feuilles, nous pouvons également le trouver en sachets unidoses. Cet article est publié à titre informatif seulement. Cela ne peut pas et ne devrait pas remplacer la consultation avec un médecin. Nous vous conseillons de consulter votre médecin de confiance. Des thèmesInfusions

7 raisons pour lesquelles vous devez boire du jus de carotte ! – Vous allez adorer la # 3 (Mai 2024)