Infusion de thym, miel et citron contre la toux et le rhume
Depuis votre enfance, vous avez sûrement entendu dire que le infusion de thym (fabriqué à partir de l'infusion de feuilles séchées de thym), est utile lorsque, par exemple, nous avons une toux nocturne causée par une inflammation ou une irritation de la gorge, provoquée notamment par une pharyngite ou une laryngite.
Vous saurez probablement aussi que cette boisson naturelle aux vertus médicinales devient une excellente option lorsqu'un certain repas vous fait mal et qu'il produit une digestion lente et lourde, et surtout beaucoup de gaz et de flatulences.
Bien que ses huile essentielle Il est recommandé en cas de toux productive, dans les remèdes à la maison pour le rhume et ceux à la maison pour le rhume.
En effet, comme nous le saurons tout au long de cet article, il possède des propriétés antiseptiques et est donc utilisé même en cas de bronchite.
Avantages de l'infusion de thym, miel et citron
Le thym C'est une espèce botanique que l'on trouve généralement dans la flore méditerranéenne, bien que sa culture se soit étendue à de plus en plus de régions du monde.
Comme nous l'avons expliqué précédemment, il se distingue pour le traitement des infections pulmonaires, car il possède des propriétés antiseptiques, mais il est également spasmolytique et contribue également à calmer la toux productive ou la toux spasmodique de l'emphysème et de la coqueluche.
Mais il est également idéal en cas de digestion lente ou lourde, en particulier lorsque nous faisons face au gonflement abdominal caractéristique de la flatulence.
Dans le même temps, il peut aider de manière positive en cas de diarrhée, principalement grâce à son action antiseptique. Vous pouvez le prendre en infusion ou en capsules. Vous pouvez trouver les deux formes de consommation dans les magasins spécialisés et les herboristes. Ou sous forme d'infusion, recette que nous proposons à cette occasion.
À l’approche de l’automne, il est très courant qu’après le changement de saison, nos défenses tendent à s’affaiblir du fait de l’arrivée du froid et du mauvais temps, à la transition d’une saison chaude à une saison plus froide, et surtout après le changement. de temps: la diminution de la lumière du soleil a un effet dans la plupart des temps négatifs sur nos hormones et notre santé en général.
Pour cette raison, il est très courant que les cas de rhume, de grippe et de rhume augmentent en automne et finalement en hiver.
Pour le gaz et l'indigestion
Le thym est, avec la camomille, l’une des plantes les plus populaires en cas de digestion lente ou intense, et en particulier - et particulièrement en cas de flatulence et de gaz.
En fait, une perfusion après les repas aide à faciliter et à améliorer le processus de digestion en réduisant les symptômes apparaissant lorsqu'elle devient lente ou lourde.
Pour bronchite
Le thym possède des propriétés antiseptiques qui en font une plante médicinale aux bienfaits intéressants en cas de bronchite.
Pour la grippe et le rhume
Le thym présente également des avantages intéressants en cas de toux productive, symptôme très fréquent en cas de rhume ou de grippe.
D'autre part on trouve le chérie, un super aliment plein d'avantages et de propriétés. Par exemple, il est idéal contre les maux de gorge, la toux et les maladies respiratoires actuelles comme antioxydant antimicrobien, anti-inflammatoire et antiviral. Cela signifie que cela aide à soulager le mucus et la congestion nasale, tout en calmant les malaises dans la gorge.
Et ce qui se passe avec le citron? Cela devient précisément la combinaison idéale, étant extrêmement riche en vitamine C et en antioxydants naturels.
Comment faire une infusion de thym, miel et citron
Il s’agit d’imaginer une recette naturelle idéale pour soulager la toux et soulager la gorge. Sa préparation est extrêmement simple. Prenez note des ingrédients dont vous avez besoin et des étapes à suivre:
Ingrédients:
- 1 cuillère à café de thym
- 1 cuillère à café de miel
- 1 cuillère à café de jus de citron
- 1 tasse d'eau
Préparation de l'infusion de thym, miel et citron:
- Faire bouillir l'équivalent d'une tasse d'eau dans une casserole.
- Pendant ce temps, coupez un citron en deux et pressez-en un pour obtenir votre jus.
- Lorsque l'eau bout, ajoutez le thym et laissez bouillir pendant 5 minutes.
- Après ce temps, éteignez le feu, couvrez et laissez reposer 3 minutes.
- Enfin filtrer, sucrer avec une cuillère à café de miel et bébé.
Quand le prendre:
Cette infusion est idéale lorsque nous reniflons ou avons froid, que nous avons mal à la gorge et que la toux ne nous permet pas de dormir la nuit. En fait, il est très utile de le consommer au chaud avant de se coucher le soir. Cet article est publié à titre informatif seulement. Cela ne peut pas et ne devrait pas remplacer la consultation avec un médecin. Nous vous conseillons de consulter votre médecin de confiance.
