Fruits d'hiver
Il y a quelque temps, nous vous montrerions quels étaient les principaux fruits d'automne , sachant que dans cette belle période de l’année nous sommes dans le raisin, le kaki, les figues, la papaye, la poire et la grenade.
En plus de contenir des propriétés et avantages importants, ces fruits peuvent devenir, sans aucun doute, les ingrédients fondamentaux de certains des meilleurs recettes d'automne.
Mais le temps passe bientôt, et même s’il est vrai que nous venons d’entrer à l’automne, nous nous retrouverons bientôt dans l'hiver, donc nous savons ce que le fruits d'hiver Il peut être utile de savoir quels fruits on trouvera pendant cette saison.
Fruits d'hiver
- Mandarines
C'est un fruit curieux, très sucré et juteux, riche en vitamines C et B, idéal pour nous aider augmenter les défenses. De plus, grâce à sa teneur élevée en vitamine C, il s'agit d'un fruit très antioxydant qui aide à prévenir le vieillissement.
Vous avez plus d'informations dans l'article sur propriétés des mandarines. - Ananas
C'est un fruit qui peut être très bénéfique dans les régimes amincissants, car il contient très peu de calories, beaucoup d'eau et est également riche en vitamines. Il ne faut pas oublier qu'il fournit des fibres ayant des propriétés détoxifiantes.
Vous avez plus d'informations dans l'article sur propriétés de l'ananas. - Orange
Comme les mandarines, elles contiennent une quantité importante de vitamine C, mais en même temps elles rassasient, elles aident à éliminer les toxines, réduisent le cholestérol, sont hautement antioxydantes et anticancéreuses.
Vous avez plus d'informations dans l'article sur propriétés des oranges. - Cherimoya
C'est un fruit riche en eau, en vitamine C et en potassium, qui possède donc d'importantes propriétés diurétiques, tout en étant très nutritif grâce à sa teneur en glucides et en sucres.
