Comment nettoyer les poumons

Le les poumons ce sont des structures anatomiques, qui appartiennent au système respiratoire et se trouvent dans la cage thoracique, qui consiste en un ensemble d'os qui contiennent les côtes, les vertèbres dorsales et le sternum, se composant de la partie située entre la base du cou et le diaphragme , et qu’en plus de contenir les poumons contient le coeur.

En ce qui concerne le fonctions des poumons, nous nous trouvons principalement avec deux fonctions de base: une fonction respiratoire (dans les alvéoles, il y a le passage de l'oxygène de l'air dans le sang, ainsi que le passage du dioxyde de carbone du sang dans l'air), et une fonction non respiratoire ( qui inclut, entre autres, sa fonction de filtrage externe, ses actions métaboliques et un système de prostaglandines).

Au moment de prendre soin des poumons une très bonne option consiste à les aider dans leur processus de nettoyage naturel, en les détoxifiant de tous les contaminants susceptibles d'avoir nui à leur santé.

Conseils pour le nettoyage naturel des poumons

En premier lieu, avant de commencer par le nettoyage des poumons, il est préférable d'essayer de réduire, voire d'éliminer, pendant quelques jours, des habitudes néfastes telles que le tabac.

D'autre part, il est recommandé d'éliminer tous les produits laitiers, au moins deux à trois jours avant le début du nettoyage, car ils interfèrent avec le processus de désintoxication en digérant plus lentement par le corps.

Propreté des poumons pendant 3 jours

Avant de commencer avec le schéma de désintoxication de 3 jours, nous vous conseillons de consulter votre médecin.

Avant le premier jour de désintoxication

Avant d'aller au lit, buvez 1 tasse de tisane, préparée avec une cuillère à café d'artichaut, de plantain et de séné (à parts égales). Cela vous aidera à nettoyer vos intestins naturellement, ce qui sera utile pour commencer le processus de détoxification des poumons.

Le processus de désintoxication (vous devrez répéter ce processus pendant 3 jours)

Au petit déjeuner: Pressez 2 citrons pour obtenir votre jus et mélangez-le avec un verre d'eau. Buvez-le avant le petit déjeuner. Cela vous aidera à digérer les aliments alcalinisants, utiles pour la régénération des poumons.
En milieu de matinée: prenez un verre de jus de carotte, si possible fraîchement préparé. Il est utile d’alcaliniser le sang pendant les 3 jours que dure le nettoyage.
Au déjeuner: préparez un jus à base d'épinards, de persil, de carottes et de céleri. C'est une boisson riche en potassium, utile pour agir comme un tonique nettoyant.
Au snack: Pressez 2 pamplemousses et buvez votre jus. Si son goût est très fort, vous pouvez le mélanger avec un verre d’eau minérale; comme il s'agit de détoxifier les poumons et l'organisme, il est déconseillé de l'adoucir, mais de le boire naturellement.
Avant d'aller au lit: Buvez un verre de jus de canneberge. Les myrtilles sont idéales pour combattre les bactéries pouvant exister dans les poumons; En outre, ils agissent comme des antioxydants.

Remède à la maison pour nettoyer les poumons

Si vous ne souhaitez pas suivre le processus de désintoxication de 3 jours dont nous avons parlé dans les lignes précédentes, nous vous proposons un remède maison simple et particulièrement utile.

C’est aussi simple que de faire des vapeurs avec des herbes expectorantes, comme dans le cas de l’eucalyptus. Vous ne devez faire bouillir que 2 tasses d’eau et de feuilles d’eucalyptus pendant 5 minutes; Ensuite, éteignez le feu, asseyez-vous dans un endroit confortable et placez votre visage sur le pot avec de l'eau et de l'eucalyptus en veillant à ne pas vous brûler à la vapeur, et couvrez-vous la tête à l'aide d'une serviette. La clé est de respirer la vapeur d'eucalyptus ou de vapeur pendant 15 minutes. Il est conseillé -eso- de le faire la nuit avant d'aller se coucher.

Image | joey.parsons / lindsayshaver Cet article est publié à des fins d'information uniquement. Cela ne peut pas et ne devrait pas remplacer la consultation avec un médecin. Nous vous conseillons de consulter votre médecin de confiance.