Taches blanches sur les ongles
Le les ongles ils deviennent une partie du corps dans de nombreuses occasions oubliées, bien qu'il soit vrai que, comme les yeux, ils peuvent devenir un indicateur clair de la santé de notre santé et, surtout, de notre régime alimentaire sain ou non, ou cependant il y a certaines lacunes.
Comme nous l’avons vu dans notre note dédiée à la nutrition pour les ongles, suivre un régime alimentaire sain et équilibré est essentiel et essentiel non seulement pour maintenir une bonne santé, mais également pour prendre soin de nos ongles, qui ont également besoin de vitamines et de minéraux.
S'agissant, par exemple, des principaux vitamines et minéraux dont ils ont besoin, il convient de souligner en particulier la vitamine A, les vitamines du groupe B, le calcium, l'iode et le zinc.
En plus de se ronger les ongles, ou l'existence de les beaux-parents, un autre des troubles ou problèmes les plus courants qui ont tendance à affecter les ongles sont les taches blanches.
Pourquoi des taches blanches apparaissent-elles sur les ongles?
L'apparition de taches blanches sur les ongles reçoit le nom médical de leukonychia, et ils résultent de micro pauses qui se produisent à la base des ongles (connu sous le nom de la matrice).
Certaines circonstances peuvent influencer son apparence, telles que le contact permanent des ongles avec de l'eau ou des substances considérées comme agressives (telles que les détergents), car ils les rendent plus fragiles.
En plus des hits, ils peuvent également apparaître à la suite d'une déficit nutritionnel Ils affaiblissent les ongles et, lorsqu'ils reçoivent un coup, ils sont beaucoup plus sensibles: en particulier de minéraux tels que le fer ou le zinc, ou en vitamine B6 et en vitamine A.
Comment éviter ou réduire les taches blanches des ongles?
L'essentiel est d'essayer de prendre soin des ongles autant que possible. Quel est le plus approprié? Essayez de protéger les ongles contre les chocs ou les bris, et si, par exemple, nous travaillons avec les ongles toujours sous l'eau ou avec des substances agressives, nous vous recommandons d'utiliser des gants de protection.
Il est également essentiel de suivre un régime alimentaire équilibré et varié, qui contribue chaque jour à notre organisme les différents nutriments essentiels dont vous avez tant besoin: vous serez probablement aidé par notre spécial dans lequel nous vous proposons conseils pour suivre un régime équilibré. Des thèmesLes ongles
