Jus d'orange pour le rhume et la grippe
Il est probable que votre grand-mère ou votre mère vous aurait conseillé, dans votre enfance, de prendre du jus d'orange pour prévenir le rhume et la grippe, de sorte que la consommation de ce merveilleux jus naturel a augmenté presque exagérément pendant les mois les plus froids de l'année. année (surtout en automne et en hiver).
Et c’est que bien que jusqu’il ya quelques années, on pensait que c’était en fait ainsi, il est certain que nous serions enfin devant un mythe, avant qu’une croyance aussi loin d’être vraie soit erronée. Le jus d’orange ne prévient ni ne guérit la grippe ou la froidmais oui cela aide le processus de récupération de notre organisme en cas de rhume, grâce à sa teneur en vitamine C et en d’autres nutriments essentiels qui aident à renforcer les défenses. Et il en serait de même avec le jus d’autres fruits riches en vitamine C, comme dans le cas du jus de citron ou de kiwi.
Une fois que nous savons que le jus d’orange n’empêche ni ne guérit le rhume ou la grippe, mais qu’il aide notre corps à se rétablir beaucoup plus rapidement, une option intéressante consiste à développer une Du jus d'orange cela remplit cette fonction, préparée non seulement avec des oranges mais avec du pollen d'abeille, de l'échinacée et du germe de blé, ce qui nous aidera précisément à renforcer notre système immunitaire.
Comment faire du jus d'orange pour le froid
De quoi avez-vous besoin?
- 2 oranges
- 2 cuillères à soupe de germe de blé
- 1 cuillerée de pollen d'abeille
- 1 cuillère à café d'échinacée
Préparation du jus d'orange pour le rhume et la grippe
- Lavez et brossez bien les oranges.
- Coupez-les en deux et pressez-les pour obtenir leur jus à l'aide d'un presse-agrumes.
- Servez le jus dans un verre.
- Ajoutez le germe de blé, l’échinacée bien hachée et le pollen d’abeille.
- Mélangez bien pour que le pollen et le germe de blé soient intégrés au jus.
- Prête! Pour boire un verre
Vous pouvez boire ce jus quand vous le voulez, mais sans dépasser 2 ou 3 verres par jour (n'oubliez pas que l'excès de vitamine C est négatif pour votre santé et qu'il ne vous aidera pas à guérir avant la grippe ou le rhume) .
Image | Kyle McDonald SujetsJus de grippe Recettes
