Quelles infusions prendre à jeun pour perdre du poids
Les infusions amincissantes deviennent l’une des meilleures boissons que nous puissions prendre lorsque nous suivons un régime amaigrissant, non seulement parce qu’elles sont parfaitement saines et naturelles, mais aussi parce qu'elles contiennent précisément des bienfaits et propriétés amincissants.
Plus que des vertus minceur, Elles sont idéales pour perdre du poids car elles aident à purifier notre corps, en éliminant les graisses et les toxines dont il n'a pas besoin.. De plus, lorsqu'ils sont pris à jeun, ils contribuent d'une part à augmenter le processus naturel de détoxification de notre corps, améliorant ainsi l'élimination des toxines accumulées.
Par contre, ils deviennent une excellente option pour bien commencer la journée, car psychologiquement, nous sommes conscients que nous devons adopter un mode de vie beaucoup plus sain, ce qui en fait l’idéal en tant que boisson naturelle pour le petit-déjeuner plus tard.
Bien qu’une très bonne option soit de savourer de délicieuses infusions en milieu de matinée et avant chaque repas (surtout parce que cela peut devenir une option utile pour réduire l’appétit), il est vrai que le jeûne de vos bénéfices minceur peut être plus grand.
Pour les apprécier facilement, vous n'avez besoin que de quelques-unes des plantes médicinales que nous vous proposons, infusez-les une fois que vous vous êtes levés et prenez-les avant le petit-déjeuner, alors que votre estomac est vide.
Quelles sont les meilleures perfusions à prendre sur un estomac vide et perdre du poids?
Infusion de pissenlit
Le pissenlit C'est une plante dépurative, utile pour perdre du poids car elle est riche en acide caféique, acide ascorbique, acide chlorogénique, magnésium et potassium, tous en éléments nutritifs ou en composants diurétiques utiles pour perdre du poids.
Comment le faire? Faire bouillir deux cuillères à café de pissenlit dans une casserole. Laisser bouillir trois minutes, éteindre le feu, couvrir et laisser reposer encore deux minutes. Redressez et buvez.
Infusion d'Artichaut
Le artichaut Il est particulièrement utile dans le traitement de foie gras, aidant à son tour à nettoyer le foie et à métaboliser correctement les graisses.
Comment le faire? Dans une casserole, faites bouillir les feuilles d'artichaut. Faire bouillir cinq minutes, éteindre le feu et laisser reposer pendant trois minutes. Redressez et buvez.
Infusion de fucus
Le fucus C'est une algue avec un grand pouvoir amincissant, due avant tout à sa forte teneur en iode, qui stimule la glande thyroïde en agissant activement sur le métabolisme des graisses.
Comment le faire? Faites bouillir l'équivalent d'une tasse d'eau dans une casserole en ajoutant 2 à 3 cuillères à café de fucus. Laisser bouillir trois minutes. Après ce temps, éteignez le feu, couvrez et laissez reposer 2 minutes. Redressez et buvez.
Existe-t-il des contre-indications à ces perfusions?
Il est évident que chaque perfusion a certaines contre-indications, bien qu'il soit vrai que dans la plupart des cas, sa consommation en quantité normale (et jamais excessive) ne pose pratiquement aucun risque ni problème de santé.
Dans tous les cas, la consommation de pissenlit en infusion n’est pas recommandée en cas de calculs biliaires, de calculs rénaux, d’acidité et d’ulcère gastrique, d’allergie à la famille des composés, d’hypokaliémie, d’hypocalcémie, de et la consommation de médicaments à base de lithium ou ceux utilisés pour augmenter les quantités de potassium dans le corps.
La consommation d'infusion d'artichaut est déconseillée dans les cas de calculs biliaires et de calculs rénaux, pendant la grossesse (puisqu'il n'a pas été prouvé que le fœtus était sans danger) et pendant l'allaitement, car cela diminuait la production. de lait.
Enfin, la perfusion de fucus en cas de consommation de médicaments contre le diabète ou l'hypertension, ainsi que pendant la grossesse et l'allaitement en raison de sa forte teneur en iode n'est pas recommandée. Cet article est publié à titre informatif seulement. Vous ne pouvez pas et ne devriez pas remplacer la consultation avec un nutritionniste. Nous vous conseillons de consulter votre nutritionniste de confiance. Des thèmesMinceur
