Romarin: avantages uniques, recette de thé au romarin et remèdes

Romarin: avantages uniques, recette de thé au romarin et remèdes

Le romarin C'est une plante très aromatique considérée par sa taille comme un arbuste. Son nom scientifique est " Rosmarinus Officinalis " et appartient à la famille de " Labiadas ". C'est une plante que l'on trouve dans les espèces comestibles et qui est également utilisée comme plante médicinale.

Les principes actifs présents dans cette plante médicinale sont principalement les huiles essentielles, les flavonoïdes, les phénols, les terpénoïdes et l’acide ursolique. En outre, du point de vue nutritionnel, il fournit également des minéraux (en particulier calcium, potassium, cuivre, magnésium et zinc), thiamine, niacine, fibres, glucides et antioxydants.

Quels sont les principaux avantages du romarin?

Ainsi, nous pouvons mentionner quelles sont ses principales propriétés médicinales. Et si le romarin, par exemple, est un merveilleux tonique, stimulant, digestif, carminatif, dépuratif, cholagogue, hépatoprotecteur, bactéricide et antibiotique naturel, anti-inflammatoire, diurétique, hypotenseur, hypoglycémique, hypoglycémique, anticoagulant et antiménagogue.

Parmi d'autres aspects, nous pouvons vous nommer ci-dessous, qui sont les principaux propriétés médicinales du romarin:

• Il aide à améliorer la digestion, en cas de digestion lente.
• Stimule le bon fonctionnement du foie.
• Soulage les flatulences.
• Indiqué aussi pour les cas d'acidité et de reflux.
• Pour améliorer l'halitose (mauvaise haleine).
• Prévenir les caries
• Cela nous aide à améliorer la circulation sanguine.
• Maintenir une bonne glycémie.
• Pour réduire l'hypertension artérielle.
• Diminuer le mauvais cholestérol
• Cela nous empêche du vieillissement cellulaire.

En outre, il ne fait aucun doute qu'avec le romarin, nous pouvons préparer divers remèdes à la maison pour la consommation interne et l'utilisation externe.

Nous pouvons l'obtenir facilement sur le marché, dans les branches fraîches, les branches sèches, ainsi que chez les herboristes, les magasins de produits naturels, les parapharmacies et aussi dans les magasins en ligne.

Les formats dans lesquels nous pouvons trouver le Romero sont nombreux:

• Plante fraîche ou séchée pour aromatiser des recettes.
• Plante sèche pour infusions.
• Installation sèche pour décoctions (par exemple pour les bains de siège).
• Plante sèche pour préparer le rince-bouche.
• Huile essentielle de romarin (aromathérapie).
• L'alcool de Romero (pour le massage, soulage la douleur).
• Miel de romarin.
• Extrait de romarin

Avantages du romarin en tant que plante comestible

Comme nous l'avons dit au début de cet article, le romarin est une plante qui possède également des propriétés nutritionnelles. Elle est utilisée en cuisine pour préparer et aromatiser différents plats, ce qui donne goût et arôme, dans les bouillons, les plats de viande, sa version fraîche ou sèche.

Le Romero contribue à nos recettes: fibres, glucides, minéraux, vitamines telles que la vitamine B1 et la vitamine B3, riche en potassium, en calcium et en antioxydants.

Comment préparer l'infusion de romarin

Un moyen utile de profiter de tous les avantages de cette plante médicinale est d’élaborer un merveilleux infusion de romarin. Ensuite, nous vous expliquons quels sont les ingrédients dont vous avez besoin et comment vous pouvez les préparer facilement à la maison.

Ingrédients:

• Une cuillère à café de romarin séché.
• Une tasse d'eau
• Une cuillère à café de miel de romarin, de cassonade ou de stevia.

Élaboration:

Mettez l'eau dans une casserole et faites chauffer au feu. Quand il commence à bouillir, ajoutez la cuillère à café de Romero. Eteignez le feu, couvrez la perfusion et laissez-la reposer pendant 10 minutes. Nous remplissons la perfusion et quand il fait chaud, nous pouvons la prendre.

Si nous aimons l'infusion au toucher sucré, nous l'adoucirons au goût. À partir de cette infusion, nous prendrons une tasse après le repas, lorsque nous remarquerons une digestion lourde ou lente. Nous pouvons avoir une tasse par jour.

Quelques remèdes naturels au romarin

Ensuite, nous fournissons une série de remèdes naturels et faits maison que nous pouvons préparer à la maison avec du romarin frais ou séché. Le romarin, chaque fois qu'il est utilisé aux doses et pendant le temps recommandé, ne doit pas être nocif pour la santé.

Infusion Romero en guise de bain de bouche pour l'halitose

En raison de ses propriétés bactéricides et antibiotiques, il est pratique de préparer une infusion de Romero pour préparer des bains de bouche, à la fois pour prévenir l’apparition de caries et pour améliorer les problèmes d’halitose.

Ingrédients:

• 2 cuillères à café de romarin séché.
• 2 tasses d'eau

Préparation du bain de bouche:

Dans une casserole, nous mettons l'eau à chauffer. Quand il commence à bouillir, ajoutez le romarin. Eteignez le feu, couvrez la perfusion et laissez-la reposer pendant 10 minutes. Nous éteignons la perfusion et laissons refroidir.

Une fois qu'il fait froid, nous pouvons déjà effectuer les bains de bouche. Ce rince-bouche peut être appliqué une fois par jour.

Siège de bain au romarin pour les hémorroïdes

Les propriétés anti-inflammatoires et bactéricides que possède Romero nous aident à nous améliorer si nous souffrons d'hémorroïdes. Pour préparer cette baignoire, nous allons suivre les instructions suivantes:

Ingrédients:

• 6 cuillères à café de romarin.
• Un demi litre d'eau

Préparation du siège bain:

Nous allons faire une décoction avec du romarin. Dans un chaudron, nous chauffons l'eau avec le romarin. Quand il commence à bouillir, réduire le feu et laisser bouillir pendant 10 minutes.

Nous éteignons le feu, nous tendons et nous laissons refroidir. Une fois froid et on peut appliquer le siège du bain. Gardez le siège de bain environ 5 minutes.

Séchez bien la zone avec une serviette propre et douce. Effectuer des bains de siège 3 fois par jour.

Contre-indications de Romero

Le romarin utilisé aux doses conseillées par les thérapeutes spécialisés sur le terrain ou par les médecins n'est pas toxique.

Comme nous l’avons déjà dit, avant de préparer un remède à la maison avec Romero, nous vous conseillons de consulter les thérapeutes ou le médecin et de vous guider sur leurs conseils et leurs directives.

Les remèdes maison préparés avec Romero sont contre-indiqués dans les cas suivants:

• En cas de grossesse
• Pendant la période de lactation.
• Chez les enfants.
• En cas de gastro-entérite.
• Oui, vous souffrez de constipation.
• En cas de colite.
• Endométriose
• L'épilepsie
• Maladie de Parkinson
• La démence sénile.
• Alzheimer

En aucun cas, l'huile essentielle de romarin ne doit être ingérée, elle est hautement toxique.

Cet article est publié à titre informatif seulement. Cela ne peut pas et ne devrait pas remplacer la consultation avec un médecin. Nous vous conseillons de consulter votre médecin de confiance. Des thèmesThé de plantes médicinales