Remède d'ail, d'oignon et de miel pour soigner la grippe et le rhume
Lorsque l'automne commence, il est généralement très courant que nos défenses souffrent et que notre système immunitaire ait tendance à s'affaiblir, en raison du changement de saison et en particulier de la diminution du nombre d'heures de lumière ainsi que de la baisse importante des températures. Il est courant de se sentir apathique, faible, avec peu d'humour et aussi avec très peu d'énergie. Bien que cette série de symptômes soit communément connue sous le nom de asthénie automnale, il est vrai qu’une diminution de nos défenses augmente la vulnérabilité de notre corps à la grippe et au rhume.
Une solution naturelle utile pour prévenir les rhumes est renforcer notre système immunitaire Même quelques mois avant le début de l'automne, la baisse des températures et celle du jour sont beaucoup plus claires. Comment Suivre fondamentalement un mode de vie aussi sain que possible, basé sur la consommation de nombreux fruits et légumes frais (qui fournissent les nutriments essentiels au bon fonctionnement du système immunitaire), pratiquer régulièrement une activité physique et éviter les mauvaises habitudes, comme par exemple: le cas du tabac et de l'alcool.
En ce qui concerne les aliments à consommer régulièrement, 3 se démarquent, ce qui fera partie du remède naturel que nous souhaitons aborder à cette occasion: ail, le oignon et la chérie, trois aliments naturels puissants, idéaux pour la prévention et le traitement du rhume et de la grippe en raison de leurs incroyables qualités cicatrisantes et médicinales.
Avantages de l'ail, des oignons et du miel contre le rhume et la grippe
L'ail, un puissant antiviral et antibactérien
L'ail est probablement l'un des aliments les plus puissants qui existent, non seulement du point de vue nutritionnel, mais aussi à cause de son grande capacité à stimuler nos défenses et à nous protéger contre les agressions extérieures de virus et de bactéries. Par conséquent, non seulement il est utile en cas de rhume, mais sa consommation régulière convient également dans le cas de toute autre maladie respiratoire, comme par exemple dans le cas d'une bronchite.
Il agit comme un antibiotique naturel extrêmement puissant, qui combine ses qualités anti-inflammatoire, expectorante, antiseptique et vasodilatatrice.
Il contient de l'allicine et plus de 20 composés à action antivirale, un composé capable de combattre les symptômes de la grippe et du rhume grâce à ses qualités antivirales et bactéricides. Et non seulement combattre, mais ils sont intéressants pour la prévention des virus du rhume (évidemment, lorsque la consommation d'ail est régulière dans notre alimentation).
Il est également riche en vitamine C, qui aide à réduire la durée et les symptômes du rhume, et en zinc, un composant capable de réduire les symptômes les plus gênants.
Oignon, puissant expectorant, antibactérien et anti-inflammatoire
Si vous avez déjà eu du mal en tant qu'enfant, il est possible que votre mère ou votre grand-mère ait coupé un oignon en quatre morceaux et l'a placé près de votre lit pendant que vous dormiez. En effet, nous sommes confrontés à un remède traditionnel très populaire en même temps que précis, étant donné que l'oignon exerce une action anti-inflammatoire capable de soulager la congestion nasale caractéristique de la grippe et du rhume.
En outre, ses effet antibactérien Cela aide de manière très positive lorsqu'il s'agit de combattre de manière totalement naturelle une très grande variété de maladies infectieuses. Comme avec l'ail, il devient également un puissant remède naturel contre le rhume et la grippe. qualités antibiotiques.
Le miel, effet antioxydant antiviral intéressant
Le chérie Il est considéré comme un super aliment pour ses incroyables qualités nutritionnelles et médicinales. Par exemple, d’un point de vue nutritionnel, il fournit des vitamines (A, C, D, B1, B2, B3, B5 et B6) et des minéraux (cuivre, magnésium, fer, phosphore, potassium, soufre, calcium, manganèse, sodium et iode), soulignant en même temps qu’un aliment énergétique en raison de sa teneur élevée en sucres.
Aide à soulager les membranes irritées à l'arrière de la gorge devenir un remède traditionnel utile en cas d’infection de la gorge (qui survient généralement avec douleur), pour soulager l’inconfort et être un excellent soulagement pour la toux.
Il se distingue également par son Qualités antimicrobiennes et antioxydantes, deux qualités uniques qui en font un aliment utile contre le rhume et la grippe.
Remède d'ail, d'oignon et de miel pour soigner la grippe et le froid
Pour faire ce merveilleux remède à la maison, vous aurez besoin des ingrédients suivants:
- 3 gousses d'ail
- 1 oignon
- 1 tasse de miel
Et, enfin, pour le préparer, vous devez suivre les étapes indiquées ci-dessous:
Coupez d'abord l'oignon en plusieurs morceaux, puis écrasez-le très finement. Pelez les gousses d'ail et procédez de la même manière qu'avec l'oignon. Mettez les gousses d’ail et d’oignon dans un récipient en verre que vous pouvez fermer hermétiquement et ajoutez le miel.Couvrir et laisser reposer pendant 15 heures.
Après ces heures, vous aurez votre remède prêt. Pour le consommer, il suffit de prendre 4 à 5 cuillères à soupe de ce remède par jour, jusqu'à ce que les symptômes s'atténuent. Cet article est publié à titre informatif seulement. Cela ne peut pas et ne devrait pas remplacer la consultation avec un médecin. Nous vous conseillons de consulter votre médecin de confiance. Des thèmesLa grippe
