Hyponatrémie: conséquences de boire beaucoup d'eau

L'eau potable présente de nombreux avantages, principalement parce qu'elle est essentielle non seulement au bon fonctionnement de l'organisme et à notre santé, mais également parce qu'elle est essentielle et simple pour notre vie.

Entre autres aspects, il aide à éliminer les toxines et les déchets corporels, stimule le fonctionnement métabolique correct, évite la constipation chronique, élève les défenses naturelles, lubrifie les articulations en améliorant la résistance des ligaments et des muscles, hydrate et maintient l'élasticité de la peau, aide à réguler l'appétit et prévenir les infections.

Par conséquent, nous gardons toujours à l'esprit la quantité d'eau à boire par jour; c'est-à-dire la quantité d'eau que nous devrions boire chaque jour, mais sans en faire trop. Cependant, le plus courant est de ne pas boire suffisamment d'eau et de boire de l'eau alors qu'en réalité nous avons déjà soif (c'est-à-dire que notre corps est déjà déshydraté), ou de le faire à l'excès.

Et même si vous pensez peut-être que boire trop d’eau n’est pas mauvais, la réalité est qu’un déséquilibre électrolytique médicalement connu sous le nom de hyponatrémie.

Qu'est-ce que l'hyponatrémie?

Il se caractérise par être un État métabolique dans lequel il n'y a pas assez de sodium dans les différents fluides corporels en dehors des cellulesc'est-à-dire inférieure à 135 mmol / L.

Contrairement au fait d'être un minéral répugné (en pensant qu'il est toujours négatif, alors que sa consommation est fondamentale pour le bon fonctionnement de notre corps), la vérité est que le sodium est un électrolyte important pour maintenir la tension artérielle, dont La concentration dans notre plasma sanguin est régulée précisément par différents mécanismes. En outre, il est utile pour que les nerfs et les muscles puissent fonctionner correctement.

Cependant, lorsque la qualité du sodium dans les liquides à l'extérieur des cellules est réduite, l'eau s'y déplace pour équilibrer les niveaux, ce qui provoque un gonflement excessif des cellules. S'il est vrai que la plupart des cellules sont capables de gérer ce gonflement, les cellules du cerveau ne le sont pas. C'est pourquoi le gonflement du cerveau est responsable de la plupart des lésions. Symptômes d'hyponatrémie.

Symptômes de l'hyponatrémie

  • État mental anormal: confusion, état de conscience diminué et hallucinations.
  • Coma possible
  • Convulsions
  • Mal de tête.
  • Inappétence
  • Spasmes musculaires ou des crampes.
  • Faiblesse musculaire
  • Sensation de fatigue
  • Nausées et vomissements.

Traitement de l'hyponatrémie

Les traitements médicaux pour la correction de l'hyponatrémie peuvent aller de l'administration de fluides intraveineux aux médicaments pour soulager les symptômes, en passant par la restriction de la consommation d'eau.

En ce qui concerne la consommation d'eau, nous vous recommandons de lire notre article sur le calcul de la consommation d'eau.

Image | vanhookc Cet article est publié à titre informatif seulement. Cela ne peut pas et ne devrait pas remplacer la consultation avec un médecin. Nous vous conseillons de consulter votre médecin de confiance. Des thèmesDe l'eau

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