Comment savoir si vous souffrez de TOC: les symptômes d'être obsessionnel compulsif

A cette occasion, nous nous consacrerons à en savoir plus sur le Trouble obsessif compulsif, généralement désigné sous le nom de COT, en fonction de ses initiales. En fait, il est possible que beaucoup reconnaissent dans la description des symptômes du TOC quelque chose que nous ou quelqu'un que nous connaissons avons déjà fait.

Cependant, nous ne devrions considérer aucun comportement comme un trouble obsessionnel-compulsif, mais certaines directives peuvent nous aider à mieux comprendre quand nous pouvons être en présence d'un cas de TOC.

Qu'est-ce que le trouble obsessionnel compulsif?

Les personnes atteintes de TOC éprouvent certaines pensées qui se répètent constammentet ce qu'ils génèrent chez la personne niveaux élevés d'anxiété et d'anxiété. En psychologie, ces pensées sont appelées "obsessions".

En réponse à ces réflexions, ceux qui souffrent de TOC développer certains comportements ou routines qui peuvent devenir de vrais rituels qu'ils ne peuvent tout simplement pas éviter de faire, ou on pourrait aussi dire, ceux qui n'ont pas un vrai contrôle. Ces actions sont appelées "compulsions". Par conséquent, ce trouble est appelé "compulsif obsessionnel".

Quelques symptômes de TOC

Le trouble obsessionnel-compulsif, comme nous l'avons expliqué, peut survenir de manière très différente chez chaque personne. Nous allons examiner ici quelques cas plus emblématiques.

1. Obsession par symétrie ou précision

L’un des cas les plus répandus est celui qui implique obsession de la symétrie ou de la précision. Par exemple, nous pouvons observer qu'avant un objet qui semble mal aligné ou déformé, il est nécessaire de l'adapter. Cela peut sembler un peu mineur et il est très logique que nous préférions voir quelque chose ordonné de le voir mal aligné.

Mais qui souffre de cette obsession ne peut pas le contrôler et peut souffrir beaucoup d'anxiété de voir quelque chose de mal aligné qui ne peut pas réparer. En effet, il associe cette situation à un événement tragique, et sa volonté de remédier à cette situation serait dans son esprit le moyen de l'éviter.

2. Accumulation d'objets

Une autre forme que peuvent présenter les troubles obsessionnels-compulsifs est la accumulation d'objets. Cela peut atteindre des niveaux vraiment graves car les gens ne peuvent se débarrasser de rien, même d'objets sans utilisation que le reste de la population considérerait comme des ordures.

Selon les experts, cela peut être dû à l'installation de la pensée que vous pouvez "offenser" cet objet ou qu'en vous en débarrassant, ils perdent une partie d'eux-mêmes. Il est habituel que ceux qui souffrent d'un trouble obsessionnel-compulsif de l'accumulation donnent constamment des justifications de toutes sortes pour justifier leur refus de se séparer de cet objet.

3. Obsession de la propreté

L'obsession de la propreté et la peur de la contamination font partie d'une autre variante du TOC. Comme dans le reste des cas, il ne faut pas confondre un soin raisonnable des toilettes avec une obsession. À ce stade, la personne peut consacrer une grande partie de son temps, de son énergie et de son argent au nettoyage de la maison, ce qui en fait une activité qui ne peut être ni ignorée ni reportée.

Ces personnes peuvent demander aux membres de leur famille de se déshabiller et de se laver dès leur arrivée à la maison afin d'empêcher la pénétration de contaminants. Ils peuvent également avoir une routine de toilettage personnelle très stricte et peuvent même répéter toute la procédure s’ils pensent avoir sauté une étape. Il est également courant de se laver les mains de façon constante et compulsive.

4. Obsession de tout revoir

Enfin, nous parlerons de ceux qui ont l’obsession de "vérifier". Cela se produit, par exemple, lorsqu'ils quittent la maison, lorsqu'ils ressentent le besoin de vérifier les appareils électriques, les robinets, les vannes à gaz, les brûleurs, les fenêtres, etc.

Dans le cas d'un trouble compulsif, la personne peut répéter le contrôle plusieurs fois. Toutefois, elle ne parvient pas à apaiser ses craintes, ne retombe pas dans les minutes ou même ne sort pas de chez elle de peur qu'un événement grave ne se produise, ce qui empêche le développement normal de la vie quotidienne.

Si vous pensez que ces descriptions peuvent ressembler à ce que vous ressentez habituellement, sachez qu'avec les traitements psychologiques, ces obsessions et ces compulsions peuvent être gérées progressivement. Ce que l’on traite avec ces traitements, c’est que le patient puisse réduire ces pensées et apprendre à les gérer afin que leur vie quotidienne puisse s’améliorer. Cet article est publié à titre informatif seulement. Elle ne peut et ne doit pas remplacer la consultation avec un psychologue. Nous vous conseillons de consulter votre psychologue de confiance.

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