Comment éliminer l'haleine du matin au réveil
Le mauvaise haleine le matin, aussi appelé halitoseC’est un problème courant, qui survient chez de nombreuses personnes sans qu’elles s’en rendent compte, car elles sont plus sensibles aux odeurs extérieures qu’à celles qui sortent de leur bouche.
Bien qu’il s’agisse d’un problème qui n’entraîne pas vraiment de danger pour la personne qui le subit, il peut rendre les personnes avec qui ils parlent dans leur environnement inconfortables et, par conséquent, le patient se sent mal à l’aise avec ce problème. .
Nous vous expliquerons ensuite comment éliminer l'haleine du matin en se réveillant le matin, ses causes et les remèdes naturels pour le combattre, afin qu'il ne vous dérange plus pendant les premières heures de votre journée.
Pourquoi l'halitose apparaît-elle le matin?
Comme on le sait, le métabolisme du corps est plus lent lorsque nous sommes endormis, tous les processus ralentissent, et cela s’applique également à l’un des processus importants pour la santé de la bouche, l’élaboration de la salive, un agent antibactérien, qui élimine les bactéries qui se forment dans notre bouche pendant notre sommeil.
Ce processus ne se produit pas avec la même efficacité, ce qui entraîne la prolifération de bactéries dans notre bouche, ce qui se produit très rapidement et forme ce que nous appelons l'halitose.
En fait, cela devient plus intense à mesure que de plus en plus de résidus restent dans notre bouche au coucher, même dans les endroits les plus reculés de nos dents.
Il convient également de noter que certaines habitudes et certains aliments peuvent favoriser la formation d'halitose, tels que l'alcool et le tabagisme, ou que certains aliments, tels que les condiments. Ceux-ci devraient être évités, au moins les heures avant de dormir.
Remèdes naturels pour l'halitose
L’halitose est généralement éliminée lorsqu’un aliment est consommé et le fonctionnement naturel de la salive dans la bouche est réactivé, agissant à nouveau comme un éliminateur de bactéries dans la bouche et recouvrant son fonctionnement normal. Un autre moyen de traiter ce problème peut être la Utilisez un bain de bouche avant de vous coucher, un bon brossage et vérifiez qu’il n’ya pas de restes de nourriture sur les dents où que ce soit.
Éviter de fumer et de boire de l’alcool dans les heures qui précèdent un sommeil peut également être un moyen de régler le problème de la mauvaise haleine, en particulier s’il est grave, essayez de le faire des heures avant de vous endormir. De même, des coutumes telles que le tabac à chiquer peuvent en être un. les causes les plus graves d'apparition de la mauvaise haleine.
De même, le café peut être l’une des raisons de l’apparition de la mauvaise haleine. Si vous ne buvez pas de café, essayez de ne pas le faire pendant les heures qui suivent l’heure du coucher. En plus d’éviter la mauvaise haleine, vous pouvez vous éviter de graves problèmes d’insomnie qui altèrent votre horaire de sommeil .
Buvez de l'eau avant d'aller vous coucher, un verre d'eau peut humidifier votre bouche et l'empêcher de sécher aussi facilement au coucher, empêchant ainsi les bactéries de se former si facilement et de provoquer une halitose indésirable.
Bien que vous ne preniez pas ce médicament, bien qu’il ne soit pas une raison si fréquente, l’halitose peut également être provoquée par des médicaments que vous prenez, d’abord, assurez-vous que certains médicaments sont à l’origine de la mauvaise haleine que vous avez et si c'était le cas, cela suffirait pour la terminer et attendre un peu. Si cela n’est pas le cas et qu’il s’agit d’un médicament à administration continue et prolongée, consultez votre médecin pour savoir si vous pouvez trouver un substitut à ce médicament.
Un chewing-gum peut être une solution pour l'halitose le matin, car il favorise une odeur normale de menthol et favorise également la production de salive qui, comme mentionné ci-dessus, favorisera l'élimination de ces bactéries.
L'halitose n'est pas un problème de grand danger, mais elle peut aggraver la vie personnelle des gens. Avec les remèdes naturels mentionnés dans ce qui précède, vous pourrez vous réveiller calmement le matin, sachant que les étapes pour disparaître de la mauvaise haleine diurne rapidement et efficacement. Cet article est publié à titre informatif seulement. Cela ne peut pas et ne devrait pas remplacer la consultation avec un médecin. Nous vous conseillons de consulter votre médecin de confiance.
