Avantages des phytoestrogènes pour les hommes

Le isoflavones de soja ils sont connus comme l'un des éléments nutritifs les plus intéressants qui proviennent de la soja, véritable composante principale des aliments dans les pays asiatiques, et dont la consommation se répand déjà dans de nombreux pays occidentaux.

C’est le cas de l’augmentation de la consommation de produits dérivés du soja et les différentes vertus reconnues scientifiquement qui contribuent à l'organisme, comme cela se produit avec le Avantages du lait de soja, par exemple.

Cependant, bien que de nombreuses propriétés fournissent ce type de produits (aider à prévenir l’apparition du cancer, prendre soin de notre foie, etc.), l’une de ses vertus les plus remarquables est son action œstrogénique qui aide à soulager les symptômes typiques de la ménopause ( Soja contre les troubles de la ménopause).

Mais saviez-vous que phytoestrogènes Ils sont utiles pour les hommes?.

Phytoestrogènes pour hommes

Comme vous le savez sûrement, à partir de 45 ans environ, les hommes ont souvent tendance à connaître une croissance généralement bénigne de la prostate.

Les hommes atteints de ce trouble présentent souvent une série de symptômes spécifiques, tels que par exemple des problèmes de miction ou une dégénérescence cellulaire provoquant une tumeur essentiellement bénigne.

À ce stade, c’est précisément là où le Les phytoestrogènes agissent chez l'homme, puisqu'ils sont capables d'inhiber cette croissance en bloquant l'action de l'enzyme responsable de la transformation de la testostérone en dihydrotestostérone (provoquant la croissance).

Pour ne donner qu'un exemple, au Japon, où la consommation de soja et de produits dérivés est extrêmement élevée, le taux de cancer de la prostate est plus de 4 fois inférieur à celui des États-Unis.

  • Protéines de soja, isoflavones et santé cardiovasculaire (American Heart Association)

Étant donné que la consommation de phytoestrogènes par les hommes peut provoquer une gynécomastie et d’autres troubles connexes, leurs avantages sont encore à l’étude et ne préconisent pas une consommation excessive d’aliments riches en phytoestrogènes. Cet article est publié à titre informatif seulement. Vous ne pouvez pas et ne devriez pas remplacer la consultation avec un nutritionniste. Nous vous conseillons de consulter votre nutritionniste de confiance.

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