Aliments autorisés avec l'hyperthyroïdie

Le glande thyroïde C'est une glande du système endocrinien que l'on trouve sous la pomme d'Adam, plus précisément sur la trachée et à proximité du cartilage thyroïdien. C'est une glande fondamentale pour le bon fonctionnement de notre corps, car elle produit les hormones thyroxine et triiodothyronine, qui contrôlent notre métabolisme. c’est-à-dire la manière dont les différentes cellules de notre organisme utilisent l’énergie. Par conséquent, des problèmes au niveau de la glande thyroïde peuvent amener la personne à perdre du poids ou à prendre du poids brutalement (en particulier le gain de poids se produit dans l'hypothyroïdie), et sans aucune autre cause médicale liée.

Dans le cas de hyperthyroïdie Nous sommes confrontés à une maladie qui est communément connue sous le nom de thyroïde hyperactive. Cela signifie que la glande thyroïde a tendance à produire trop d'hormones thyroïdiennes.

Au début, ses symptômes peuvent ne pas être clairs, mais vont de la fatigue à la fatigue générale, y compris augmentation de l'appétit avec perte de poids, intolérance à la chaleur, selles fréquentes et diarrhée, goitre, nodules dans la thyroïde, nervosité, transpiration accrue et des irrégularités dans la menstruation des femmes.

En ce qui concerne le régime qu'une personne souffrant d'hyperthyroïdie devrait suivre, il ne faut pas oublier qu'il existe en réalité nourriture non recommandée. Par conséquent, la clé est de découvrir quels aliments sont autorisés, et ils sont également recommandés.

Quels sont les aliments autorisés avec l'hyperthyroïdie?

De légumes: asperges, oignons, citrouilles, aubergines, poivrons, laitue, concombres, carottes, céleri, endives et persil.
Crucifère: étant riches en acides chlorogéniques et caféiques, il est difficile pour l'organisme d'absorber l'iode. Les points forts incluent le brocoli et les choux de Bruxelles.
Des fruits: pêche, avocat, orange, grenade, melons, raisins, prunes, figues et melons.
Les légumes: pois chiches et lentilles.
Céréales et aliments entiers: riz brun, avoine et pain complet.
Fruits secs: millet, pistaches, noix, amandes, châtaignes, pignons de pin, raisins secs, dattes et arachides.

D'autre part, il est également conseillé de consommer beaucoup d'eau et de consommer des aliments riches en protéines, principalement de la volaille et du poisson, et éventuellement de la viande de veau.

Image | richard_north Cet article est publié à titre informatif seulement. Vous ne pouvez pas et ne devriez pas remplacer la consultation avec un nutritionniste. Nous vous conseillons de consulter votre nutritionniste de confiance.