Ginkgo: avantages, contre-indications et comment le prendre
Connu sous le nom de Ginkgoou comment Ginkgo biloba -Pour son nom scientifique- nous sommes confrontés à un buisson extrêmement populaire dans de nombreux pays asiatiques, où il occupe une place de choix dans la médecine traditionnelle. C'est un arbre originaire de Chine et du Japon, qui date de plus de 200 millions d'années. Il est également connu avec les noms curieux deQuarante boucliers ou commearbre des pagodes.
Quoi qu’il en soit, son nom dérive du mot chinoisyah-chio, qui signifie "pied de canard" justement à cause de la forme curieuse des feuilles de cet arbre, qui rappelle beaucoup l'aspect de la patte de cet animal. Plus tard, ce nom est devenu "ginkyo" (mot japonais), et finalement "Yin Kuo" qui signifie "abricot d'or". Il est connu scientifiquement sous le nom deGinkgo bilobaL., et appartient à la famille Ginkgoáceas.
Il ne fait aucun doute que nous sommes confrontés à un arbre très puissant. Et c’est que, en plus d’être le seul survivant de tous les changements géologiques et climatiques survenus sur Terre, il semble qu’elle ait résisté aux différentes et plus graves contaminations du XXe siècle.
Les principaux avantages du Ginkgo biloba
Bon pour la circulation
L'action de cet arbre semble être directement liée à la synergie entre ses différents composés, particulièrement efficace pour soulager les problèmes circulatoires, car il est connu que ses principes actifs permettent la dilatation des veines, des artères et des capillaires, ainsi que l'amélioration la microcirculation et la viscoélasticité du sang, ce qui empêche la formation de caillots. Pourtant, il devient un excellent préventif contre la formation de caillots.
Cette qualité se retrouve grâce à la présence de flavonoïdes, qui exercent une action vasodilataroa sur les différentes parois des artères et des capillaires. À leur tour, ils empêchent également les plaquettes de sédimenter à l'intérieur des vaisseaux sanguins.
Le ginkgo est idéal pour une mauvaise circulation des jambes qui ont tendance à causer de la fatigue excessive et des douleurs. En fait, certaines études ont montré qu'un traitement régulier à base de cette plante est utile pour soulager les maladies circulatoires qui affectent particulièrement les jambes.
Apaise les jambes fatiguées
La mauvaise circulation des jambes influence l'apparition d'une fatigue gênante et inconfortable, qui est généralement connu comme les jambes fatiguées.
En ce sens, l'extrait de ginkgo est particulièrement utile pour soulager les jambes fatiguées à la suite d'une mauvaise circulation sanguine.
Excellent pour la mémoire et l'apprentissage
En outre, diverses études ont montré que le ginkgo a un effet bénéfique sur les facultés d'apprentissage et de mémoire, à l'augmentation de la circulation cérébrale et à l'apport d'oxygène et de nutriments essentiels. Pour lui Il est très utile d'améliorer le comportement et l'apprentissage.
De plus, il est particulièrement recommandé pour le traitement de problèmes de mémoire et altérations des fonctions cognitives (associé au vieillissement). Cette qualité est trouvée par la présence d'un composant connu sous le nom de bilobalideet qui agit comme un protecteur du cerveau contre la démence sénile.
Réduit l'inconfort du syndrome prémenstruel
Si vous souffrez du syndrome prémenstruel tous les mois, optez pour le ginkgo biloba en tant que traitement naturel. Et c'est ça chez agir comme un vasodilatateur aider de manière positive en matière de diminuer les douleurs menstruelles.
Soulage la dépression chez les personnes âgées
Il est fréquent que de nombreuses personnes âgées souffrent de dépression en raison d'une mauvaise irrigation du cerveau. Étant donné que Le ginkgo améliore la circulation sanguine en particulier dans certaines parties du cerveau, du fait que les cellules présentes dans cet organe vital et important de notre corps contribuent davantage au sang, les processus dépressifs s’améliorent.
En résumé: propriétés du ginkgo
- Recommandé dans le traitement des problèmes de mémoire.
- Utile dans le traitement des altérations des fonctions cognitives.
- Effet positif sur l'apprentissage et la mémoire.
- Soulage les problèmes circulatoires.
- Il dilate les veines, les artères et les capillaires.
- Il améliore à la fois la microcirculation et la viscoélasticité du sang.
- Empêche la formation de caillots.
Contre-indications de ginkgo à prendre en compte
Le Ginkgo, comme toute autre plante à action médicinale, présente une série de contre-indications dont il faut toujours tenir compte avant de procéder à sa consommation. Les plus importants sont les suivants:
- Consommation de médicaments anticoagulants: comme le ginkgo a une action vasodilatatrice, son utilisation n'est pas recommandée chez les personnes suivant un traitement médical à base d'anticoagulants.
- Grossesse et allaitement: sa consommation pendant la grossesse peut entraîner des naissances prématurées ou de plus grandes hémorragies pendant l'accouchement. D'autre part, il n'est pas conseillé pendant l'allaitement, car sa sécurité n'a pas été prouvée.
- Avant les chirurgies: justement à cause de son action vasodilatatrice, son utilisation n’est pas conseillée lors d’une intervention chirurgicale.
Comment prendre le ginkgo?
Tu peux prendre du ginkgo en capsules ou en gouttelettes. Vous pouvez trouver les deux produits dans les herboristes et les magasins spécialisés en diététique. Bien entendu, il est conseillé de respecter les doses indiquées sur l'emballage, car une consommation plus élevée des quantités recommandées peut provoquer nervosité, vomissements, diarrhée et problèmes d'endormissement.
Par ailleurs, il est fréquent que des maux de tête apparaissent au cours des premiers jours de traitement par le ginkgo biloba. Cependant, ces symptômes ont tendance à disparaître petit à petit. Cet article est publié à titre informatif seulement. Vous ne pouvez pas et ne devriez pas remplacer la consultation avec un nutritionniste. Nous vous conseillons de consulter votre nutritionniste de confiance. Des thèmesPlantes médicinales
