Avec ces infusions, vous nettoyerez votre côlon naturellement

Le côlon fait partie de notre système digestif et se situe à l'extrémité du gros intestin. La nourriture que nous mangeons laisse des résidus qui restent parfois déposés ou stagnants, étant piégés dans les parois du côlon et produisant toxines, en plus d'autres symptômes tels que obstruction intestinale, mauvaise digestion ou manque d'absorption des nutriments.

L'une des fonctions du côlon est d'éliminer les déchets et les toxines de notre corps transformés en fèces. Peut-être vous posez-vous la question suivante: pourquoi devrions-nous nettoyer le côlon ou quel est le but du nettoyage?

Le côlon doit être nettoyé pour des raisons évidentes de santé, car Avec le nettoyage du côlon, nous aidons à éliminer les déchets et les toxines qui sont piégés ainsi que pour prévenir d'autres maladies telles que les polypes, les diverticules, le cancer.

Il y a des moments où le côlon ne fonctionne pas correctement et parfois cela se produit en menant des habitudes de vie malsaines avec ce que la bonne santé du côlon finit par subir.

Nutrition malsaine ou inadéquate, mode de vie sédentaire, obésité et surpoids. Le nettoyage du côlon de manière complètement naturelle à travers diverses herbes médicinales et plantes médicinales doit être effectué relativement fréquemment.

Symptômes communs et associés à un manque de propreté du côlon

Les symptômes d'avoir un côlon sale ou avec des rétentions possibles ne passent généralement pas inaperçus, car ils présentent généralement divers symptômes, comme ceux que nous détaillons ensuite:

Mal de tête.
Mauvaise haleine.
Manque d'énergie
Fatigue
Lourdeur
Inflammation intestinale
Constipation
Prise de poids

Rencontrez les infusions idéales pour nettoyer le côlon

Infusion de graines de fenouil

Le infusion de graines de fenouil Il a des propriétés digestives, ce qui est idéal pour nous aider à protéger notre système digestif, recommandé en cas de malaise ou de ballonnement.

Ingrédients:

Une cuillère à café de graines de fenouil.
Une tasse d'eau
Canne à sucre brune, miel, stevia (oui, peut-être aimer donner une touche sucrée à l'infusion).

Élaboration:

Dans une casserole, on fait bouillir l'eau. Quand il commence à bouillir, ajoutez la cuillère à café de graines de fenouil. Laisser bouillir pendant 2 minutes et éteindre le feu. Laissez la perfusion couverte et pendant environ 10 minutes. Nous découvrons, nous filtrons la perfusion et nous la sucrons au goût, si elle est préférée sucrée.

L'infusion de graines de fenouil est bonne à prendre tous les jours après le déjeuner, cela nous aidera à faire la digestion.

Infusion de thym

Le thym fournit des propriétés dépuratives qui nous aideront à éliminer les déchets qui pourraient être piégés dans les intestins.

Ingrédients:

Une cuillère à café de thym
Une tasse d'eau
Canne à sucre entière ou brune, miel ou stevia (si la perfusion est préférée avec une touche sucrée).

Élaboration:

Dans une casserole, on fait bouillir l'eau. Quand il commence à bouillir, ajoutez la cuillère à café de thym. Nous avons bouilli pendant environ deux minutes et éteint le feu. Couvrir la perfusion et laisser reposer pendant 10 minutes. Nous combinons l'infusion et si nous l'aimons avec un goût sucré, nous l'adoucissons.

De cette infusion, nous pouvons prendre un par jour surtout après les repas.

Infusion de fleurs de camomille

Le infusion de fleurs de camomille Il a desinflamante, tonificante et depurativas propriétés.

Ingrédients:

Une cuillère à café de fleurs de camomille.
200 ml. d'eau.
Canne à sucre brune, miel ou stevia (si vous préférez adoucir l’infusion).

Élaboration:

Nous mettons l'eau à chauffer dans un petit appareil de chauffage. Quand il commence à bouillir, ajoutez la cuillère à café de camomille. Laisser bouillir environ trois minutes et éteindre le feu. Couvrir la perfusion et laisser reposer pendant 10 minutes. Nous découvrons la perfusion et la filtrons.

Si vous préférez l'infusion avec une touche sucrée, nous pouvons choisir l'une de nos propositions pour vous donner la touche sucrée ou une autre que vous préférez.

À partir de cette infusion pour nettoyer le côlon, il est conseillé de boire une tasse tous les jours, de préférence le matin.

Une tasse par jour nous aidera à nettoyer le côlon. Une tasse le matin.

Infusion de menthe

Le infusion de menthe Il est relaxant, digestif, prend soin des intestins, aide à absorber correctement les nutriments.

Ingrédients:

Une cuillère à café de menthe
Une tasse d'eau
Canne à sucre brune ou entière, miel ou stevia.

Élaboration:

Nous mettons l'eau à bouillir dans une casserole. Quand il commence à bouillir, ajoutez la cuillère à café de menthe. Laisser bouillir 3 minutes et éteindre le feu. Couvrir la perfusion et laisser reposer environ 10 minutes.

Nous remplissons l’infusion et si vous préférez l’adoucir, nous pouvons choisir l’une de nos propositions ou celle que vous préférez.

La perfusion ci-dessous est recommandée pour les cas de constipation occasionnelle car il s’agit d’une plante qui agit comme un laxatif doux.

Infusion de Cascara

Le Cascara Sagrada C'est une plante qui agit comme un laxatif léger et aide à renforcer le tonus musculaire des parois du côlon, en évitant la constipation.

Pour préparer cette infusion, nous utiliserons l'écorce sèche de Cascara sagrada que nous pourrons suivre dans les herboristes, les parapharmacies, les magasins de produits naturels et en ligne.

Ingrédients:

Écorce sèche de Cascara sacrée.
200 ml. d'eau.
Sucre brun, miel ou stevia (si vous aimez adoucir la perfusion).

Élaboration:

Dans une casserole, nous mettons l'eau à chauffer. Une fois qu'il commence à bouillir, ajoutez la cuillère à café de Cascara sagrada. Nous avons fait bouillir pendant 2 minutes et éteindre le feu. Laisser reposer la perfusion couverte pendant 8 minutes. Nous filtrons l’infusion et la sucrons au goût.

L’infusion de Cascara sacré doit être prise le soir afin que, pendant que nous dormons, elle produise l’effet recherché, à savoir stimuler les intestins et aider à évacuer et à nous aider à nettoyer naturellement le côlon.

Comme vous avez peut-être vu les remèdes proposés pour aider à nettoyer le côlon sont des remèdes tout à fait naturels, si vous souffrez de constipation chronique ou d'autres problèmes digestifs, n'hésitez pas à consulter un médecin pour faire le bilan en temps voulu. Cet article est publié à titre informatif seulement. Cela ne peut pas et ne devrait pas remplacer la consultation avec un médecin. Nous vous conseillons de consulter votre médecin de confiance. Des thèmesInfusions Colon