Pourquoi il n'est pas bon pour la peau de se laver plusieurs fois par jour

Le maintien d'une hygiène correcte et adéquate, ainsi que d'un nettoyage optimal de notre corps, implique la nécessité de prendre une douche ou un bain au moins une fois par jour, de préférence la nuit avant d'aller se coucher, car nous pourrons ainsi éliminer tous ces effets indésirables. les substances non hygiéniques qui sont restées sur notre peau et que nous accumulons tout au long de la journée: non seulement la sueur elle-même, mais aussi la poussière, certains polluants qui sont typiques de la pollution des grosses saletés ...

L'hygiène et le nettoyage devraient être maintenus chaque jour, étant très habituel pour prendre une douche ou un bain à la fin de la journée. Il y a même ceux qui préfèrent se doucher le matin avant d'aller au travail pour stimuler, se tonifier et se réveiller, et ceux qui choisissent de ne pas le faire et se lavent uniquement le visage.

Quoi qu'il en soit, bien que nous devons maintenir une bonne hygiène et un nettoyage quotidien, tu savais que les excès sont terriblement mauvais et négatifs pour la santé de notre peau? En ce sens, nous nous trouvons avec une maxime que nous devrions toujours garder à l'esprit: toute habitude, aussi saine soit-elle, quand elle est en réalité menée à l'excès, finit par devenir nuisible. Et dans le cas des douches ou des bains quotidiens, la même chose se produit, surtout si nous avons tendance à le faire plusieurs fois par jour.

Les conséquences d'un bain ou d'une douche plusieurs fois par jour

Nous éliminons les substances naturelles essentielles

Chaque jour, notre peau génère des huiles et des substances naturelles qui aident à la maintenir dans un état optimal. Et précisément si la peau produit de l'huile, c'est précisément pour quelque chose de très simple: parce qu'elle en a besoin.

En plus d'être complètement naturelle, cette huile aide à guérir, protéger et hydrater la peau, ce qui est essentiel au bon fonctionnement de notre peau et à son apparence claire et lumineuse.

Cependant, quand on se baigne très souvent, on finit par traîner toutes les substances naturelles que notre peau génère pour se protégerAinsi, il aura tendance à être plus sec et plus susceptible aux attaques de germes. D'un autre côté, même si vous pensez avoir une peau plus nette, vous produirez plus de cellules mortes.

Le pH de la peau peut être modifié

La peau contient une flore bactérienne indispensable pour nous protéger de l'action négative des germes et de la pollution de l'environnement, en plus d'être indispensable en cas d'infections ou d'irritations de la peau.

Cependant, quand nous nous lavons souvent, nous pouvons modifier la pH de la peau. Pour cette raison, il est également très important de garder à l'esprit les produits que nous appliquons sur la peau, car ils doivent être respectueux avec ce pH.

Me fait absorber plus d'eau

Bien que, quand on lave beaucoup, on pense que la peau est plus propre, en fait nous contribuons à absorber de très grandes quantités d'eau.

Le résultat est plus qu'évident: la peau finit par se froisser et se rétrécir, ce qui la rend beaucoup plus sujette à la sécheresse et donc à l'apparition de crevasses inconfortables et douloureuses.

Nous fournissons des substances malsaines

Évidemment, si nous nous lavons une ou deux fois par jour, non seulement cela ne sera pas nocif pour la peau, mais ce sera bénéfique dans la mesure où nous maintenons une hygiène adéquate.

Cependant, L'eau que nous utilisons contient du chlore, des trihalométhanes et d'autres produits chimiques néfastes pour la peau, de sorte que la santé de ceci peut être sérieusement endommagée, surtout si nous nous baignons plusieurs fois.

Conseils utiles et adéquats lors du bain ou de la douche

Une fois que nous avons pris en compte les conséquences de prendre un bain ou une douche plusieurs fois par jour, il est également utile de connaître certains conseils que nous recommandons. Nous vous les expliquons ensuite:

  • La fréquence de la douche ou du bain: sa fréquence doit être normale, par exemple en milieu de journée ou en fin de journée.
  • L'utilisation de savon et shampoing: nous devons surveiller les produits de nettoyage et d’hygiène que nous utilisons. Les meilleurs sont des produits avec des ingrédients totalement naturels ou qui ne contiennent pas de parabens. En cas de plus de deux douches par jour, il est nécessaire de se passer de savon, en limitant son utilisation uniquement sous la douche.
  • Évitez les éponges rigides: qui produisent une forte friction sur la peau. Il vaut mieux opter pour une éponge très douce ou faire un léger massage à la main, suffisant pour éliminer toute trace de saleté.

Et comment cela pourrait-il être moins, il est très important d'hydrater la peau après la douche, surtout quand nous sommes complètement secs. Des thèmesPeau

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